玉米須茶

　　玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次，每次25—30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

　　葛根茶

　　葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療效，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。

　　蓮子心茶

　　所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。

　　決明子茶

　　中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦！⒁曃锊磺逯钇贰?/p>

　　桑寄生茶

　　中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)Ｖ嗅t(yī)臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。

　　山楂茶

　　山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

　　茶在中國(guó)歷史悠久，古代就有人利用茶來(lái)治病，因此，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)娘嫴琛?duì)于高血壓患者而言，上面介紹的9種茶是對(duì)降血壓有利的。但是小編提醒，如果有中藥配方的茶，還是要在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是今天小編介紹給大家的有關(guān)養(yǎng)生茶的養(yǎng)生常識(shí)，那么現(xiàn)在大家對(duì)于養(yǎng)生茶的功效與作用及飲用禁忌是否又有了新的認(rèn)識(shí)呢?今天小編的介紹對(duì)我們喜愛喝茶的朋友應(yīng)該有很大的幫助，其實(shí)經(jīng)常喝茶對(duì)我們的身體的確有很多好處。小編建議不經(jīng)常喝茶的朋友平時(shí)可以多喝點(diǎn)茶哦。