但是如果泡好的茶放置時間過長，尤其是放在保溫杯里的茶，不僅味道會變差，失去原有的香味，而且其中的某些成分還會發(fā)生化學(xué)變化，從而產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)。

　　當(dāng)然，飲食的功效還是有很多的，不僅能夠提神解乏、生津止渴、保健養(yǎng)生，但并不是所有的人都適宜飲茶，尤其是患有某些疾病的人更應(yīng)當(dāng)注意少飲茶或不飲茶。

　　飲茶的禁忌人群

　　首先是缺鐵性貧血的人。鐵是制造血液紅細胞的主要原料之一，但是茶葉中的鞣酸會與食物中的鐵結(jié)合，生成不易被人體吸收的沉淀物，影響鐵的吸收，從而加重貧血。

　　同時，動脈硬化的人也不宜飲茶，茶中含有茶堿、咖啡因和可可堿等活性物質(zhì)，對中樞神經(jīng)有明顯的興奮作用，飲用后會引起腦血管收縮，產(chǎn)生腦供應(yīng)不足，有發(fā)生腦血栓的可能。

　　正因為茶葉中的咖啡因和可可堿有產(chǎn)生興奮的作用，所以對于高血壓患者來說，飲用濃茶會使血壓升高、心跳加快，甚至是出現(xiàn)心律不齊的情況，從而加重高血壓、心臟病患者的病情。

　　患有胃潰瘍的人也是不適宜的。人的胃里有一種能抑制胃酸分泌的磷酸二酯酶，可茶葉中的茶堿則會降低磷酸二酯酶的活性，使胃酸分泌過高，對胃潰瘍面的刺激作用增強，是胃潰瘍面更難以愈合。而且，茶葉中的咖啡因也會刺激胃潰瘍面，可使胃潰瘍面擴大。

　　骨質(zhì)酥松的人也要格外注意，茶葉中的生物堿類物質(zhì)會抑制鈣在消化道中的吸收，同時還能增加尿中鈣的含量，是人體內(nèi)的鈣質(zhì)逐漸減少，這會導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松。

　　結(jié)語：飲茶對我們身體的好處是很多的，可以說是全方面的滋養(yǎng)保健。但是，生活中存在的一些飲茶的誤區(qū)也是不少的，像本文所講的沸水泡茶、常飲濃茶還有不能飲用茶的人群，都是需要生活中特別注意的事情。科學(xué)飲茶，讓身體從此健康起來!