3.化肥也是這個道理，我們作為消費者選擇購買的時候，也很難得知該產品是否是“健康、綠色”的產品，這就導致很多人對荷葉茶報以懷疑的態度。但由于荷葉茶有減肥的效果，理論上長期飲用可以達到減肥的效果，但由于它的效果不是立竿見影的，所以很多人也不敢輕易的嘗試。
4.那荷葉茶是否可以每天飲用呢?這還得要根據自身的身體情況來決定，像身體瘦弱和低血壓人群就要控制飲用，另外在選擇時也要避免荷葉茶副作用的出現，寧可選對的不選貴的。大家要擦亮眼睛選擇呢。
1、含荷葉堿
荷葉茶中含有荷葉堿，這種物質中含有很多的化脂生物堿，對于分解人體的脂肪有很好的作用，還能將脂肪排出體內。荷葉堿能一直吸附在腸壁上，形成一層膜，這層膜具有組織吸收脂肪的功效。經常喝荷葉茶能讓人體對于油膩的食物有一種排斥的感覺，從而改善飲食習慣。所以荷葉茶具有很好的減肥功效。
2、含大量纖維
荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
3、含芳香族化合物
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎么都瘦不下來的氣滯型肥胖更能起到雙重瘦身效果。
同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當體內多余的脂肪和潴留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
4、含茶瘦素
茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不添加任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。
結語：荷葉茶有很多的功效，不僅能減肥瘦身，保護心血管，還能清熱去火。但是荷葉茶也會有一定的副作用，喝的時候要小心。荷葉茶確實有減肥的功效，具體的原因也給大家介紹了，有想要減肥的朋友可以嘗試一下，相信會有很好的效果。
