做法：將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可。

　　用法：代茶飲用。促進(jìn)食欲，潤(rùn)腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品。此茶喝多恐有腹瀉的后遺癥，腸胃不好的人請(qǐng)酌量飲用。

　　玫瑰花茶

　　材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。

　　做法：將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。

　　用法：代茶飲用。氣味芬芳，味甘微甜，促進(jìn)食欲，能活血行氣，調(diào)經(jīng)止痛，是女性的婦女病癥的良藥。長(zhǎng)期服用，效果顯著!

　　玫瑰桑精茶

　　材料：玫瑰花2朵，桑椹子1克，麥門冬1克，黃精1克，枸杞子10粒。

　　做法：將材料混合后用沸水沖泡5分鐘即可。

　　用法：代茶飲用。疏肝明目，補(bǔ)腎固精，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，較適用于肝腎兩虧，月經(jīng)不調(diào)者。長(zhǎng)期服用，效果顯著!

　　玫瑰花茶的禁忌

　　1、在泡玫瑰花茶的時(shí)候,可以根據(jù)個(gè)人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜,這樣能夠有有效的減少玫瑰花本身就帶有的一股澀味,同時(shí)還具有加強(qiáng)功效的作用。不過(guò)需要注意的是,玫瑰花不要和茶葉一起浸泡。這是因?yàn)椴枞~中含有大量的鞣酸,這種物質(zhì)會(huì)影響玫瑰花對(duì)于身體的保健作用,本身的疏肝解郁的作用就會(huì)下降。

　　2、玫瑰花具有比較強(qiáng)的活血散瘀的功效,所以一些女性本身月經(jīng)量就比較多的千萬(wàn)不能夠在月經(jīng)期間服用玫瑰花茶,避免出現(xiàn)大量出血的情況。

　　3、便秘患者好不要過(guò)量的服用玫瑰花茶,這是因?yàn)槊倒寤ㄔ谶M(jìn)入身體之后具有一定的收斂作用,如果喝多了玫瑰花茶會(huì)導(dǎo)致便秘的情況越加嚴(yán)重。

　　4、孕婦還有本身就是胃寒或者是容易腹瀉的患者不要經(jīng)常服用,另外一些身體經(jīng)常感覺(jué)到疲憊或者是虛弱的人群也是不適合服用的,否則身體會(huì)越來(lái)越差。

　　5、在購(gòu)買玫瑰花的時(shí)候一定要注意挑選,避免購(gòu)買質(zhì)量不過(guò)關(guān)的玫瑰花。

　　玫瑰花茶的副作用

　　常喝玫瑰花茶是否有害處呢?這個(gè)問(wèn)題怎么說(shuō)呢?世上凡事講的是一個(gè)“度”凡事不可過(guò)。若是按照我國(guó)中醫(yī)學(xué)的說(shuō)法那就是好不要天天都喝,尤其是夏季時(shí)候更不要天天都要喝杯玫瑰花茶。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),玫瑰花喝多了可以讓自己的臉色猶如花瓣一樣紅而潤(rùn)澤。玫瑰花具有收斂的功效所以便秘的人好不要飲用。由于玫瑰花比較溫?zé)?所以陰虛火旺的人好還是盡量少用。

　　結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了玫瑰花茶的功效，玫瑰花茶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較為豐富，在空閑的時(shí)候，可以沖泡一點(diǎn)玫瑰花茶，玫瑰花茶能美容護(hù)理，還能調(diào)理氣血，大家可以經(jīng)常飲用。