菊花茶可以說是很常見的一種類，大家應(yīng)該在平時都有喝過吧！菊花茶的泡法有很多，可以直接泡，還可以在里面放點紅棗、枸杞或者是冰糖等，使用不同的方法去泡，味道也是不一樣的。菊花茶的禁忌是什么?一起來看！
1、清熱解火
菊花茶是一種能清除火氣的飲料，因為菊花茶性涼，所以去火效果很好。在夏天的時候很多人都容易上火，建議愛上火的人可以在身邊常備一些菊花茶，每天都喝一兩杯，這樣身體內(nèi)的火氣就會有效的減少，不容易感覺到身體燥熱。
2、明目
菊花茶具有非常好的明目功效，因為它含有一些維生素A，所以說對于眼睛是很不錯的。我們的眼睛在平時都是使用的比較多的，如果經(jīng)常面對手機(jī)和電腦更是如此，這樣的情況下就可以補(bǔ)充一些維生素A，改善視力。
3、殺菌
菊花茶有一定的殺菌功效，針對生活中常見的金黃色葡萄球菌，大腸桿菌，等有一定的抑制作用，雖然說不能達(dá)到像藥物一樣的效果，但是經(jīng)常喝一點還是很不錯的。平時注意衛(wèi)生，多洗手，出門戴口罩也是可以幫助殺菌的。
4、消除眼部浮腫
熬夜過后會發(fā)現(xiàn)眼睛有些浮腫，或者有的人睡醒后就發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，這個時候可以用棉簽蘸取菊花茶，輕輕的涂抹在眼睛浮腫的部位上，慢慢浮腫就會消除了，菊花茶有著消除浮腫的功效。
5、預(yù)防心血管疾病
菊花茶能夠幫助擴(kuò)張冠狀動脈，使冠狀動脈的血流量增多，因此對于高血壓，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的緩解作用。
6、抗衰老
菊花茶中含有類黃酮物質(zhì)，而這種物質(zhì)有很強(qiáng)的抗氧化功效，能夠清除人體內(nèi)的自由基，從而起到抗衰老的功效。
菊花茶的泡法
洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4顆。
做法
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分鐘，清洗干凈。
2、洗凈的洛神花與菊花一同放入茶壺中。
3、根據(jù)個人口味加入冰糖。沖入開水。
