五、驅(qū)體濕
取薏苡仁適量，放入鍋內(nèi)，煮成湯汁，每天飲一杯，有助于去除體內(nèi)的濕熱。堅持一定時間后，皮膚會變得細(xì)滑，腹部感覺順暢。
六、抗癌作用
薏仁粉中薏苡仁和薏苡仁酯對肉瘤Sl80、YAS等有抑制作用。對癌細(xì)胞有阻止增殖和殺傷作用。
薏仁粉的吃法
一、薏仁粉八寶清補涼
材料
薏仁粉、淮山、蓮子、大棗各40克，百合、沙參、茨實、玉竹各20克。
做法
所有的材料一起煮湯，加糖，連湯帶渣服食。
功效
有健脾止瀉，滋陰潤肺，除煩安神作用，適用于肺虛咳嗽，慢性腹瀉，體虛多汗，夜間口干失眠，夢多，男子遺精夢泄，婦女白帶淋漓等癥。是夏熱天及體虛火旺不受溫補之人的清涼補品。
二、杏薏雙仁奶
材料
牛奶適量(鮮奶更好)，薏仁粉、杏仁粉各十克。
做法
將牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉，稍加攪拌，即可服用，早晚喝一杯。
功效
堅持服用此飲品可以美白肌膚，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使肌膚白皙、柔軟細(xì)膩、光滑有彈性，保證了皮膚的營養(yǎng)滋潤供給。
三、清脂美白薏仁湯
材料
薏仁粉20克，綠茶粉5克，杏仁粉些許，牛奶或酸奶一瓶。
做法
將所有材料混合后，攪拌均勻即可食用。
功效
有去除脂肪，美白的功效。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂給大家介紹的一些關(guān)于薏仁粉的功效與作用，薏仁粉的功效雖然不錯。但是吃起來還是有一些禁忌的。比如說，薏仁粉會讓人身體冷虛，所以虛寒體質(zhì)的朋友好不要長期服用，經(jīng)期的婦女也要避免服用等等。
