哪些人不宜吃冬棗

　　冬棗含有19種人體必需的氨基酸及較多的維生素A，維生素C的含量尤其豐富，可以養(yǎng)血、補(bǔ)腎、健脾，有“活維生素丸”美譽(yù)，對(duì)患有高血壓、貧血以及肝臟不好的人群非常有益。但患有糖尿病的人群不宜吃，會(huì)引起糖代謝障礙;月經(jīng)期婦女也不要吃，容易造成水腫;有發(fā)燒、感冒癥狀的人群也要注意，吃多了會(huì)傷脾，造成腹瀉。

　　1、勿吃腐爛變質(zhì)的大棗。吃大棗的好處很多，但腐爛變質(zhì)的大棗卻不能食用。吃了這樣的大棗后，大棗中的有害微生物就會(huì)在體內(nèi)迅速繁殖，另外，變質(zhì)的大棗中還會(huì)分解出甲醛和甲醇等有害物質(zhì)，食用了存留這些有害物質(zhì)的大棗，輕者會(huì)出頭暈、惡心、眼睛受損等現(xiàn)象，重者甚至?xí)＜吧?/p>

　　2、大棗不能和什么一起吃呢?不能與維生素含量高的食品同食。大棗本身維生素含量就很高，但大棗中的維生素可分解和破壞其他食物中的維生素K，從而降低維生素的吸收。

　　3、大棗不宜與黃瓜或蘿卜一起食用。大棗的功效與作用真是不少，但有一點(diǎn)大家一定要注意，那就是大棗不能和黃瓜或蘿卜同時(shí)吃。因?yàn)辄S瓜或蘿卜中所含的維生素分解酶，會(huì)與大棗中的維生素發(fā)生沖突，如果一起食用，不僅吸收維生素的效果不好，還會(huì)有害身體健康。

　　4、哪些人不宜吃大棗呢?服用退燒藥的病人適合吃大棗，因?yàn)榇髼椫械奶欠峙c退燒藥中的某種物質(zhì)容易形成不溶性的復(fù)合體，不僅不利于吸收，還影響藥效。因此，在服用退燒藥物時(shí)千萬(wàn)不要再吃大棗了。另外，哪些女性不能吃大棗呢?專(zhuān)家告訴我們說(shuō)，女性經(jīng)期水腫不宜吃大棗。

　　5、哪些病不宜吃大棗呢?小腹脹滿、大便干燥的病人一定不要吃大棗，因?yàn)榻?jīng)常咳痰，胸中有脹滿感，平時(shí)總感覺(jué)身體疲憊，食欲不振的病人，如果貪吃大棗就會(huì)加重病情，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)寒熱口渴、胃脹等不良現(xiàn)象。因?yàn)榇髼検菍儆跉馕陡省⑿痢岬氖称罚颊呤秤煤笕菀咨瞪鷿瘛?/p>

　　6、兒童不宜過(guò)量食用大棗。孩子大棗吃多了會(huì)怎么樣呢?兒科疾病專(zhuān)家指出，大棗黏膩，不容易消化，而兒童的脾胃功能非常弱，因此兒童過(guò)量食用后就會(huì)引起消化不良和食欲不振的現(xiàn)象。另外，大棗中的糖分含量很高，兒童過(guò)量食用后會(huì)引發(fā)齲齒癥狀。

　　冬棗吃多了會(huì)怎樣 吃冬棗禁忌匯總

　　禁忌1、不宜和黃瓜或蘿卜一起食用

　　蘿卜會(huì)有抗熱血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩種成分都可破壞其紅棗的維生素。

　　禁忌2、不宜與維生素同時(shí)食用

　　棗中的維生素可使維生素k分解破壞，使治療作用降低。