5、在水中把原來切成一般的石榴用力掰成兩半。

　　6、然后再掰，把石榴里面的果粒都給取出來，因為放水里，所以取出果粒非常的簡單。

　　7、不一會而，全部的果粒就會取出來，沉在水底了。

　　8、接著，上面會浮著一些石榴里面的果衣，拿出另外一個盆，將水倒入進去(別連果粒都一起到進去)

　　9、倒完后，再拿出一個盤子，把盆里面的果粒都拿出來，放到盤子里。

　　這樣就可以了，以后吃石榴完全可以用這個辦法，簡單而且實用，以后就不用再煩吃石榴了。

　　石榴的食療功效與方法

　　⒈適宜口干舌燥者、腹瀉者、扁桃體發炎者;

　　⒉不適宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、實熱積滯者。

　　食物相克

　　石榴不可與西紅柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。

　　若與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

　　食療作用

　　石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物堿等成分，據有關實驗表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有堿性物質，有驅蟲功效;石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。另外石榴籽油還有雌性激素樣作用。

　　石榴性溫，味甘，酸澀，入肺、腎、大腸經，具有收斂固澀、止瀉止血的功效。石榴果汁、果皮、根、花皆可入藥，所含化學成分在其不同部位有所不同，黃酮、鞣質、生物堿、有機酸和多元酚在果汁、果皮、葉等部位中的分布各有偏重。石榴汁含有多酚，其含量比綠茶高得多，是防癌的超級明星。石榴花性味酸澀而平，若曬干研末，則具有很好的止血作用，亦能止赤白帶下。用石榴花泡水洗眼，有明目的功效。石榴的果皮中含有堿性物質，對人體的寄生蟲有麻醉作用，可驅蟲、殺蟲，尤其對絳蟲的作用更強，可用于治療蟲積腹痛、疥癬等。