菠蘿蜜是熱帶比較常見的一種水果，雖然價格挺貴，但是由于味道好，所以愛吃的人有很多。菠蘿蜜的功效是什么?常吃這種水果，對于身體的好處是很大的。菠蘿蜜的吃法有不少，但是在吃的時候還要注意一些禁忌，具體請看下文了解。

　　菠蘿蜜的功效

　　1.生津止渴

　　吃菠蘿蜜能夠生津止渴，雖然說菠蘿蜜的水分含量不是非常高，但是由于它是酸甜味的，所以能夠刺激唾液的分泌。當(dāng)我們感覺到比較口渴的時候，或者是嗓子有不舒服的情況，都可以吃一些菠蘿蜜，幫助改善不舒服的情況。

　　2.清理腸胃

　　吃菠蘿蜜對于清理腸胃的效果也很顯著，因為它的纖維素含量比較高，而且還有大量的蛋白酶，因此吃了之后能夠讓腸道中的垃圾快速的被排出。另外蛋白酶對于消化蛋白質(zhì)是很厲害的，吃了太多大魚大肉的時候，也可以吃菠蘿蜜助消化。

　　3.促進血液循環(huán)

　　吃菠蘿蜜能促進血液循環(huán)?相信很多人都感覺不可思議吧!其實這是因為菠蘿蜜可以讓我們身體里面的纖維蛋白更好的發(fā)揮作用，把血管里面的血凝塊等物質(zhì)快速的溶解，從而讓血液循環(huán)更快。如果身體有水腫和炎癥，菠蘿蜜可以幫助緩解。

　　4.護肝養(yǎng)肝

　　菠蘿蜜可以護肝養(yǎng)肝。按照中醫(yī)學(xué)理論解釋，五味與五臟的關(guān)系，菠蘿蜜屬于酸性水果，菠蘿蜜的酸味入肝，有利于護肝和養(yǎng)肝，但是不宜使用過多，酸味過度會引起肝火旺盛，反而會克制脾胃等健康恢復(fù)。

　　5.美容養(yǎng)顏

　　菠蘿蜜豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。其果肉可以作為面膜，是香甜的護理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。