紅棗是很常見的水果，很多人都非常的喜歡，它本身具有很多的功效，到了我們的身體之后能夠預防癌癥的出現，還可以保護肝臟，很多人吃好紅棗都是直接食用的，但是紅棗的吃法不止這一種，食用紅棗的禁忌是什么呢?下面會有詳細的介紹。
紅棗有助于安神除煩
生活中如果我們經常出現煩躁的情況，這個時候大家可以多吃一點棗紅，我們要知道紅棗有鎮靜安神的作用，特別是對于經常有精神緊張，心緒煩亂，睡眠不安的情況，那么這個時候大家可以多吃一點紅棗，有很好的緩解作用。
紅棗有助于預防癌癥
紅棗預防癌癥的效果非常好，它含有豐富的環狀核苷酸——cAMP，這個也別人稱為細胞內的第二信使，紅棗中的某些激素或其它分子信號能夠刺激激活腺苷酸環化酶催化ATP環化形成的。我們應該知道正常細胞和腫瘤細胞中的cAMP含量是有差異的。
紅棗有助于抗氧化促發育
紅棗是很常見的水果，它本身含有豐富的營養物質，紅棗本身含有我們身體需要的維生素，它到了我們的身體之后具有抗氧化促進膠原蛋白生成，紅棗含有的物質能夠促進身體發育，增強體力，多吃紅棗能夠減輕疲勞。
紅棗有助于保肝養肝
紅棗中含有豐富的糖類，有助于保護肝臟，能減輕化學品對肝臟的傷害，促進蛋白質合成，增加血清蛋白含量。
紅棗有助于降低血壓
紅棗中含有豐富的維生素P，這種維生素有助于維持毛細血管通透性，改善血液循環，預防動脈硬化，紅棗含有蘆丁，有保護毛細血管通暢，防止血管壁脆化，對高血壓，動脈粥樣硬化等疾病有預防的作用，紅棗中的黃酮類物質，也有利于預防高血壓和動脈硬化。
1、紅棗桂圓茶
紅棗、桂圓各5顆，枸杞10余顆，紅棗和枸杞子洗干凈，桂圓去殼，紅棗撕開，材料放到杯子里，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘左右，當茶飲用。
作用：紅棗補血益氣，桂圓養血益脾，枸杞子滋補肝腎。此茶補氣血，健脾胃，益肝腎。
2、紅棗玫瑰茶
紅棗5顆，玫瑰花5朵，紅棗和玫瑰花分別沖洗干凈，紅棗撕開，與玫瑰花放到杯子里，加沸水沖泡。
作用：補養氣血，理氣解郁，活血散淤，抗疲勞，調理月經。
3、紅棗黨參茶
紅棗8顆，黨參20克，材料沖洗干凈，一起放到砂鍋里，加水煲至少1小時，可以當茶飲用。
