葡萄可以說是對我們的皮膚比較好的一種水果，它吃起來也非常甜美，所以大家都非常喜歡，那么經常吃葡萄的人知道它的功效嗎?關于葡萄的吃法有很多，除了直接吃，還能夠做成果汁和甜品，一些人不適合吃葡萄，葡萄的禁忌有哪些呢?
1、在平時適當的吃葡萄能夠有效的預防皮膚出現皺紋。主要是因為在葡萄里面含有豐富的類黃酮，這種物質能夠起到抗衰老的效果，要知道吃葡萄比較好的一種效果就是抗老，類黃酮這種物質，是一種強大的抗氧化劑類黃酮，這種物質還能夠預防癌癥。
2、皮膚紅潤氣色好。保養皮膚對于女性朋友來說，不單單是看皺紋和松弛皮膚，皮膚的顏色也需要基本的維護，如果顏色不是很好，就說明大家沒有什么起色，甚至在年輕的皮膚，也出現黑臭，適當的吃葡萄能夠很好的改善血液質量。
3、適當的吃葡萄能夠起到排毒減少暗沉的效果。所以適當的吃葡萄，對我們的肝臟有比較好的保養作用，大家要知道，在平時適當的吃葡萄能夠起到清潔肝臟的效果，這樣就能夠排出身體中的毒素，體內毒素較少，會減少臉上的黑斑等癥狀。
4、濕潤皮膚不干燥。在夏天人們通常喜歡喝一些飲料等，事實上，這些對人體攝入的水含量并不多，但是高水分的葡萄，就可以被人們攝入營養和健康的水，增加水的循環在體內，健脾利尿，精子的產生淬火，對人體的皮膚干燥也大大提高，還可以幫助身體消除內部熱量。
葡萄的吃法
冷凍葡萄
喜歡吃葡萄，也喜歡吃冰品的人，千萬不要錯過這個超容易制作的冷凍葡萄，只要先將葡萄從枝條上拔下來，好好清洗干凈后，再用廚房紙巾將葡萄擦干，接著將它們放進可冷凍的保鮮夾鏈袋里，再將夾鏈袋連同葡萄一起放進冰箱冷凍即可，想吃的時候可以隨時拿出來吃，也可以將冷凍葡萄搭配其他冰品或甜點一起享用。
葡萄冰沙
家里的果汁機除了可以將葡萄打成好喝的果汁，也可以將葡萄做成透心涼的冰沙飲品。葡萄冰沙不只1種作法，你可以用葡萄、葡萄汁和冰塊這3種材料來制作，也可以用水和剛才提到過的冷凍葡萄這2種材料來制作，不管你選擇的是哪一種作法，都建議使用無籽葡萄較方便，還可以加入其他水果一起打，但必須確認家里的果汁機是可以打冰塊或碎冰的機種，才可以開始制作葡萄冰沙，避免損壞果汁機的刀片。葡萄冰沙作法可參考下方食譜，加入優格也很好吃!
烤葡萄
