牙齒是我們第二個臉，一口潔白整齊的牙齒能夠給你加很多分的，但是我們現在很多人的牙齒都是不健康衛生的，那么有哪些牙齒美白的方法呢?這些方法有沒有被實際操作過呢?下面就由小編給各位介紹下能讓你牙齒潔凈美白的小技巧。

　　7個小技巧讓牙齒潔凈亮白

　　我們每天都會刷兩三次牙齒，但是還是覺得刷的不干凈、下面小編就給大家介紹幾種網友以及親身體驗過的徹底清潔牙齒的方法，而且用的都是生活中常見的食物，不過潔牙的效果可是非常好的哦。

　　1.草莓

　　材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。

　　方法：將草莓碾成煳狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

　　達人心得：說起這個方法來，那可神奇了!我是從美國一個雜志上看見的，上面說：草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑，清除牙齒表面的污點。當于發酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡、紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。牛的一句話就是，它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”。

　　看完那報道之后，我想也沒有想就買了三四斤草莓以及兩包發酵粉。用完之后，效果是非常好的，牙齒白的就和陶瓷一樣。實在是太好啦。

　　只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙簽去除。哦，對了，要提醒大家的是，不要過于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質，每周一次比較合適。

　　2.食醋

　　材料：家里的食醋(陳醋、白醋都可以，但是不可以是醋精)。

　　方法：含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。

　　達人心得：效果是非常好的，但是會感覺到牙齒非常的酸、麻，這個感覺會持續兩分鐘左右。所以我們不要經常去做，一般兩個月做一次就好了，做多了對牙齒也不好。不過這種方法卻是有緊急情況的時候，能夠用來救急的，而且還能夠祛除口臭。

　　3.檸檬

　　材料：檸檬汁

　　方法：檸檬去皮，榨成汁。晚上刷洗完牙齒之后，用棉簽蘸少量的檸檬汁擦拭我們的牙，要注意的是，不要著急，要一點一點全部擦到，要不第二天牙齒的顏色會很不均勻的。美白的，如果顏色不一樣會很明顯，所以要細致，還有不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，來回蘸個6次就全部擦拭到。