醋泡生姜可治胃寒

　　治胃寒的簡單良方,一試果真效果不凡。此方如下;優質陳醋500毫升、老生姜100克。

　　將醋倒入有蓋的容器里，將生姜洗凈切片，放入醋中，浸泡兩天后即成。

　　胃寒者每天吃泡好的生姜2~3次，每次2~3片，5天為一個療程。

　　醋泡姜好吃又健康

　　醋泡生姜能促進血液循環，治感冒，增加抵抗力。也有輔助治療關節炎的作用。

　　醋泡姜功效，辛溫解表，適用于風寒感冒制作方法，將整塊姜浸于老陳醋中，至少一個星期即可食用。

　　醋泡生姜食用注意事項

　　1、7-9點胃經當令，此時吃姜更有助于升發胃氣，促進消化。一般情況下不建議中午或晚上吃，尤其是晚上。

　　2、胃酸過多的不要用此方。

　　3、早晨飯后1-3片，剛開始吃的時候可以先吃一片，逐漸適應了再吃3片。

　　可以根據自己的接受程度來定，不習慣這味道的就只吃一片，能適應就吃2-3片。

　　但也不宜吃太多，這是要長期食用，量不宜大。

　　4、很多人都知道晚上不宜吃姜。其實，不僅是晚上，中午以后就應該不吃姜了。過午不食姜，否則容易傷肺。

　　吃法

　　提醒大家：醋泡姜只能早餐食用，午餐和晚餐決不能食用。

　　1、早吃姜，補藥湯早上吃姜，保健養生的效果好。原因是姜擅宣發陽明經的陽氣。

　　早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃姜，正好生發胃氣，促進消化。

　　而且姜性辛溫，能加快血液流動，有提神的功效。如何吃姜?好是早飯的時候準備一碟子泡姜，就著小米粥吃。

　　泡過的子姜口感脆嫩，入口有一絲絲的酸、辣、甜，加上粥的清香，微妙地調和在一起，簡單，清爽，細細地品來，卻是世間至味。這是養人的飲食，功效遠遠勝過補藥湯。

　　2、午吃姜，癆病戕很多人都知道晚上不宜吃姜。其實，不僅是晚上，中午以后就應該不吃姜了。過午不食姜，否則容易傷肺。

　　3、晚吃姜，見閻王網上流傳一句與之相似的民諺，曰“早上吃姜等于補藥湯，晚上吃姜等于吃砒霜”。

　　好多人聽了“砒霜”二字都害怕起來，紛紛詢問原因。看了網上一些解釋的文章，道理都對，可惜只知其一，不知其二，解釋不了為什么“等于吃砒霜”。

　　有人干脆把這句諺語改為晚上吃姜，有損健康。為什么晚上不能吃姜?姜是宣發陽氣的，夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，吃姜是適得其反，違背天時。

　　此時吃姜，有幾大害：1、使人興奮，無法安睡。2、刺激神經，影響心臟功能。

　　3、郁積內火，耗肺陰，傷腎水。僅僅如此，還不足以說明晚吃姜的危害堪比砒霜之毒。

　　關鍵的原因是：人們一般都在晚上喝酒，這時如果以姜菜下酒，大害。

　　結語：以上就是三九養生堂為大家介紹的醋泡姜的功效與作用的相關內容。現在朋友們多醋泡姜的功效的有了一定的了解了吧，醋泡姜不僅食用價值高，還能用來泡腳，用它泡腳可以治療失眠，有失眠困擾的朋友不要錯過了。