龍眼是我們常見的一種水果，我們在水果攤上經(jīng)常會看見，這是一種新鮮的水果，可以直接食用。只要將皮剝開之后，就會發(fā)現(xiàn)里面晶瑩剔透的果肉，果肉的顏色和荔枝有一點相似。但是將整個果肉遲到嘴里的時候，會感覺到龍眼的香甜，也給人一種很舒服的感覺。
再來說桂圓。桂圓是用新鮮的龍眼制作而成的，將新鮮的龍眼去皮去核后曬干，就是桂圓了。沒有了新鮮龍眼的鮮嫩多汁，但是可以用來熬制湯水，防治多種疾病，更是養(yǎng)生保健的佳品。一般桂圓只有在干貨市場或者是中藥店出售，在水果攤上是看不到的。
另外，桂圓的保健和藥用價值是遠遠高于龍眼的，龍眼雖然含有多種營養(yǎng)成分，但是不宜儲存，并且我們只能在龍眼盛產(chǎn)的季節(jié)吃到;而桂圓則不分季節(jié)，既可入菜又可與藥為伍，不僅食用方法多樣，功效性也很強。
綜上所述，龍眼與桂圓，雖然是同一種食物，但是還是存在著很大的區(qū)別，大家完全可以根據(jù)自己的需要選擇吃龍眼還是桂圓。
在老一輩的說法中，孕婦吃了桂圓容易傷陰，久而久之會引起腹痛、“見紅”等流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。
而事實上，對孕早期的準(zhǔn)媽媽們來說，桂圓確實是禁果，但對孕中期的準(zhǔn)媽媽們來說就未必了。孕早期胎兒尚不穩(wěn)固，此時吃桂圓無異于自找麻煩。而在孕中期，寶寶發(fā)育趨于穩(wěn)定，是可以偶爾吃那么一兩顆的。
由此可見，孕婦在懷孕期間還是可以吃桂圓的，只是需要避開孕早期，而且不能多吃!
結(jié)語：桂圓是一種常見的滋補食品，其實就是用新鮮的龍眼制作的，經(jīng)龍眼曬干之后就成了桂圓，而且桂圓具有更好的藥用價值。上面也給大家接受了桂圓的幾種功效和作用，有需要的朋友可以在平時適量的食用一些，對身體還是很好的。孕婦要注意在孕早期的時候不要食用桂圓，否則會產(chǎn)生一定的副作用。
