3、將腌制好的豬肉取出，用繩子穿其一端溫水清洗后掛于通風(fēng)高處，晾到半干。
4、用一大鐵鍋或者鐵筒，放入柏樹鋸末或者柏樹枝葉，在上面放上鐵排一個，要和鋸末保持距離哦。不然肉就燒焦了，一般在8---10CM左右，把半干的肉放在鐵排上，用鍋蓋或者木板蓋上，將肉熏上色，之后再掛于通風(fēng)的高處，待水分干了，一般要15天的，臘肉就制成了。
5、腌肉時，時間要掌握準(zhǔn)確，冬季略長，需10天左右，夏季略短，需5天左右。
孕婦
臘肉腌制過程中會添加防腐劑，對胎兒健康有影響，加上臘肉含大量脂肪和鹽分，多食容易引起水腫，所以孕婦不宜多吃臘肉。
小孩
臘肉偏咸，含有大量的鈉，吸收過多的鈉會增加腎臟負擔(dān)，小孩的腎功能未完全發(fā)育成熟，所以好少吃。
高血壓心臟病患者
食過量的高鹽份的臘肉，血壓容易上升，容易增加血管病的出現(xiàn);同時臘肉含有大量的飽和脂肪，屬于高膽固醇食物，攝取過量會造成血管阻塞，所以少吃為妙。
腸胃弱者
臘肉屬于精制食物不容易消化，加上很多臘肉都是露天銷售，易積塵，天氣不好容易發(fā)霉，如果沒有洗凈就烹調(diào)，易引起胃腸不適，如果腸胃不好則影響更大，因此腸胃不好的人不要多吃臘肉。
肥胖人士
由于臘肉不肥不好吃，因此它屬于高熱量、高脂肪的食物，因此肥胖的人也不宜食用。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對臘肉炒什么菜好吃都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了臘肉的制作方法以及吃臘肉的注意事項，希望可以幫到大家。臘肉雖然好吃，但食用時要注意一些哦。
