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紅燒小黃魚 紅燒小黃魚的做法大全

  小黃魚性情溫和,主要吃小魚蝦、蜉蝣之類的動物,小黃魚體形較小,但肉質很嫩,刺少,味道還很鮮美,所以小黃魚深受小朋友們的喜愛。那小黃魚有哪些營養價值呢,它的做法又是什么呢,三九養生堂給各位介紹的是小黃魚家常做法中的一種,紅燒小黃魚。

  紅燒小黃魚

  主料

  準備小黃魚多條。

  輔料

  紅辣椒適量、蔥白適量、姜片適量。

  1.紅辣椒切小圈、去籽,將蔥白段套入,用小刀將蔥白劃成絲狀。

  2.將小黃魚剖腹,去內臟、去鱗,洗凈。

  3.碼入料酒、姜片腌制片刻去腥,撈出瀝干水分。

  4.炸制前將魚身涂抹一層食用油,防止掉皮。

  5.鍋中適量油燒熱,轉至中小火下入小黃魚煎制。

  6.將小黃魚的兩面都煎成金黃色再撈出,注意不能煎的時間太長。

  7.鍋中留底油,爆香蔥姜片。

  8.調入六月鮮醬油1勺、紅燒醬油1/2勺,燒至顏色紅亮。

  9.倒入適量開水,大火煮沸。

  10.碼入炸制的小黃魚,轉小火蓋蓋燒5分鐘。

小黃魚的做法 小黃魚的營養價值 紅燒小黃魚的做法 
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