生姜和紅糖都是對人體有益的食物，將生姜和紅糖一起煮水喝，是一種驅寒暖胃的偏方，對人體具有多種功效。
生姜是驅寒食物，能夠預防感冒，當著涼受風之際，可以喝一些生姜茶或生姜紅糖水，之后蓋上被子捂出一身汗，可以防治感冒，不過要注意生姜紅糖水只適合風寒感冒的人服用，風熱感冒是不宜服用生姜紅糖水的。
生姜紅糖水還具有調理月經的作用，因為生姜紅糖水可以調節人的體溫，促進體內的血液循環，還可以活絡氣血，讓月經排出的更加順暢，調節人的月經。生姜紅糖水還能改善人的起色，使人臉色更加紅潤。
消腫止痛也是生姜紅糖水的功效之一，生姜紅糖水不僅可以內服，還可以外用，將生姜紅糖水敷于人體表面肌膚，可以促進皮膚毒素垃圾的排出，對皮膚干癢，疼痛也具有緩解的作用。
喝生姜紅糖水還可以減肥，可以促進身體的代謝，改善微循環。生姜紅糖水還可以預防暈車，當需要長時間坐車的時候，可以備一些生姜紅糖水，能夠對暈車引起的惡心、嘔吐等癥狀具有緩解的作用。
以上就是生姜紅糖水的重要功效，女性是非常適合喝生姜紅糖水的，而且生姜紅糖水的做法也很簡單，將生姜切成片狀或者絲狀，倒入鍋中加入適量水煮開，之后放入紅糖再煮上十分鐘左右的時間，就可以喝了。
