工欲善其事，必先利其器。瑜伽墊是我們必不可少的一種瑜伽用品，沒有瑜伽墊的保護，我們的瑜伽練習就很難順利的進行。應(yīng)該如何選擇瑜伽墊呢?今天，我們就和大家一起來了解下瑜伽墊的選購知識，比如瑜伽墊的材質(zhì)有哪些?

　　瑜伽墊的材質(zhì)很豐富，不同的材質(zhì)會賦予瑜伽墊不同的用處。下面，我們就和大家一起來了解下EVA材質(zhì)的瑜伽墊。

　　1、EVA

　　低檔的瑜伽墊材質(zhì)是EVA材質(zhì)的，EVA屬于硬泡沫，多數(shù)用在制造鞋底，氣味較重，比如那種厚底子的松糕鞋就用得那種材質(zhì)。

　　其彈性不佳，防滑效果差，但是因為其價位低廉，甚至10幾元，20幾元就可以買到，所以在市場上也不是沒有銷路。

　　所以，我們在平時的瑜伽練習中也是很少會用到這樣的材質(zhì)的瑜伽墊，為了，我們的瑜伽練習更加有利的進行，大家一定要選擇一張適合自己的瑜伽墊。

　　2、PVC

　　普通檔的瑜伽墊是PVC發(fā)泡材質(zhì)的，PVC發(fā)泡材質(zhì)的瑜伽墊是目前常見的瑜伽墊材質(zhì)。PVC的化學(xué)名稱是聚氯乙，在箱包，電線等日常用品的制造中很常用。

　　PVC的材料沒有特殊的化學(xué)氣味，即便有也是類似于橡膠的那種氣味。PVC發(fā)泡材質(zhì)的瑜伽墊彈性很好，也很防滑，平鋪在地上很伏帖，價位適中，所以在市場上很有銷路。

　　80%的瑜伽墊現(xiàn)在都采用PVC發(fā)泡材質(zhì)。這種PVC發(fā)泡材質(zhì)的瑜伽墊在市場上賣到40元-90元不等，較中等。

　　3、TEP

　　如果你是資深的瑜伽練習者，那么，建議你在瑜伽墊的選材方面，也可以更加奢侈一些。選擇TEP材質(zhì)的瑜伽墊是很好的選擇。

　　高檔的瑜伽墊是TPE材質(zhì)的，TPE材質(zhì)是一種環(huán)保材料，可回收，可重復(fù)利用，降低污染。TPE材質(zhì)的瑜伽墊主要具有彈性佳，防滑效果好，韌性佳，張力強的特點。

　　但是其材料價格高，主要用于歐美市場或中國市場的高消費人群。價位至少在200元以上，一般200元-300元之間，更好地可突破300元。

　　即便你是一個瑜伽初學(xué)者，也好不要使用EVA材質(zhì)的低檔瑜伽墊。如果你只想踏踏實實的練習瑜伽那么就買PVC發(fā)泡材質(zhì)的，彈性不錯，又防滑，價位也很適中，有瑜伽包的話，也方便攜帶。

　　國內(nèi)的瑜伽墊的尺寸主要是以61cmx173cm的為主，厚度主要有3毫米、4毫米、5毫米、6毫米、7毫米等等。其中6毫米為標準厚度，比較適合初練習者，TPE的墊子能做到10毫米，非常柔軟。

　　瑜伽墊的要求有哪些

　　1、一定防滑

　　瑜伽墊由專業(yè)的材料制成，將其鋪在地上練習，可以防止脊椎、腳踝、髖骨、膝關(guān)節(jié)等部位的碰傷，有防滑性的瑜伽墊才能防止摔傷等運動損傷。可以弄濕一小塊瑜伽墊，模仿出汗后的情況，看看會不會打滑。

　　2、厚薄需要

　　關(guān)于瑜伽墊的厚度，基本的一個建議是，初學(xué)者可以使用厚一些，如6毫米厚的瑜伽墊，目的是防止運動損傷。

　　在有一定基礎(chǔ)和經(jīng)驗之后，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽墊。當然，如果你非常怕“痛”，可以一直選用相對較厚的瑜伽墊練習。