另有個好辦法是買個瑜伽鋪巾鋪在墊子上面，臟了就洗鋪巾就行了，很方便。而且夏天吸汗，冬天保暖。

　　瑜伽練習(xí)者，善待你的瑜伽用品吧，在你去瑜伽館練習(xí)時，有個更愉悅的心情，可以更舒適、安全地練習(xí)瑜伽。

　　當(dāng)每天打開瑜伽墊做瑜伽時，你的墊子將猶如清新的荷葉，給你自然純凈的世界。

　　選購瑜伽墊的三個要素

　　規(guī)格

　　國際標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格是173×61×0.6CM, 現(xiàn)在加長的墊子有長達(dá)180-185CM規(guī)格的，而且加寬到80CM。

　　厚度

　　標(biāo)準(zhǔn)常規(guī)厚度在6mm。認(rèn)為是太薄了緩沖力不足傷關(guān)節(jié)骨頭，太厚了容易引起練習(xí)時平衡不穩(wěn)崴腳。

　　但也要區(qū)別對待，如果你在木地板上練習(xí)，6mm是比較合適的，對于有基礎(chǔ)的練習(xí)者，4mm有時候也完全足夠。如果在瓷磚水泥地面上，可能就需要7mm或8mm的才能達(dá)到和木地板上6mm瑜伽墊相同的緩沖。

　　如果在戶外的沙灘上草地上等柔軟地面上練習(xí)瑜伽，鋪設(shè)瑜伽墊的目的就不再是減震，而在隔絕沙塵泥土，所以可以選擇方便攜帶輕薄的墊子毯子。

　　表面

　　防滑紋要深一點，紋路多一點以便達(dá)到很好的防滑效果，還有就是吸汗效果也好(許多新墊子買回來需要用濕布擦洗，去掉表面涂層后，才會不滑)。

　　通過以上的分享，希望為朋友們在護理瑜伽墊時帶來幫助。

　　初學(xué)者瑜伽墊怎么選

　　對于初學(xué)者而言，學(xué)瑜伽不僅僅要掌握瑜伽的動作要領(lǐng)，還需要有合適的瑜伽墊。那么初學(xué)者要怎么選擇瑜伽墊呢?

　　1、瑜伽墊的長寬。在練習(xí)瑜伽的時候，我們會需要有一些臥位或比較大的動作，如果買的瑜伽墊太小，肯定是不利于我們動作的施展的。瑜伽墊的長度一般要與身高相等，不可太短;寬度不能夠比自己的肩寬窄。

　　2、瑜伽墊的厚度。對于初學(xué)者而言，瑜伽墊的厚度不能太薄，但是也不能太厚，都會影響到我們的練習(xí)。一般來說，初學(xué)者選購的瑜伽墊厚度以6毫米為宜。

　　3、瑜伽墊的表面要平整。購買瑜伽墊的時候，將它平鋪，觀察表面狀況，如果發(fā)現(xiàn)有不平整的現(xiàn)象，是不宜選購的。

　　4、瑜伽墊的彈性。用手捏壓瑜伽墊，如果很容易就捏在一起，則說明瑜伽墊太軟，買得再厚人也還是會產(chǎn)生疼痛感。當(dāng)然了，太硬了也是不行的。所以一定要選擇彈性好且軟硬適中的瑜伽墊。

　　結(jié)語：通過以上的文章介紹我們是不是對瑜伽墊的相關(guān)知識介紹有了一定的了解了呢，瑜伽墊的材料分類還是很多的，清潔瑜伽墊也是有技巧的不是隨便亂用的，初學(xué)者使用瑜伽墊可以根據(jù)自身的狀況來選擇的。