對于現在的很多人來說，運動都已經成為了生活中不可或缺的一種項目，今天三九養生堂小編就來為大家詳細的介紹一下關于打羽毛球的技巧都有哪些，更加全面的為大家呈現出羽毛球技巧方面的相關知識。

　　目錄

　　1、打羽毛球的技巧有什么 2、打羽毛球的技巧之單打技巧

　　3、打羽毛球的技巧之雙打技巧 4、打羽毛球的技巧之如何發力

　　5、打羽毛球的技巧之步法 6、打羽毛球的技巧之手法

　　7、打羽毛球的技巧之戰術配合 8、打羽毛球的技巧之揮拍方式

　　打羽毛球的技巧有什么

　　羽毛球是一項深受大家喜愛，而且上手很快的運動，但作為初學者，應該充分了解和學習羽毛球的基礎知識和打羽毛球的技巧，包括如何握拍、持球、發球、揮拍、接球、控制落點、主動出擊，以及初級對打技巧等。

　　握拍

　　以刁拍姿勢握住八卦，食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面，余三指緊扣握柄，揮正拍食指上提，大拇指微縮，反拍則大拇指上提，食指縮回。

　　切忌握死而造成轉拍不靈活。

　　羽毛球持法

　　羽毛球怎么拿都可以。發球的首要條件是在於打羽毛球的技巧精確，所以只要能夠使球穩定，任何拿法都行。

　　而通常拿羽毛球的方法可分為下列兩種。

　　1.以手指輕捏羽毛頂端，球托部分向下。

　　2.以五指輕握住球的球托上方，球托部分向下。

　　不管用那一種方式拿球，平時都要訓練到能夠在一定的位置擊中球。

　　發球擊球法

　　發球的擊球法有下列兩種

　　拋起發球

　　一手拋下羽毛球，另一手同時揮拍，使球拍前端軌跡和羽毛球落點的交會處，成為瞬間擊球點的擊球方式。這種方法有較大的動作，擊出的球也較為強勁，能飛得高且遠。

　　不拋球的發球

　　這種發球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同時以拿羽毛球的手去碰球拍的動作。這種發球法的動作范圍較小，能夠用短打將球擊到對方接球場地內。

　　發高遠球

　　此種發球方式是要把球擊到對方球場的端線附近，從很高的位置垂直掉落，目的是讓對方后退。

　　發球時以拋起發球法較容易。姿勢是左腳向前，右腳在后，輕輕拋起球，當球離開手的同時揮動球拍，好能彎曲手臂，在伸直前的一瞬間將球擊出，利用手腕的扭動使球拍向左肩上方揮，讓球飛得又高又遠。

　　發短低球

　　目的是要將球擊至對方的前發球線附近，好能把球控制在剛剛過網的高度，不讓對方有發動攻勢的余地。發球用不拋球的方式。

　　以羽毛球去碰球拍的方式，手臂彎曲，以較小的揮拍動作擊球。快速激烈的動作應盡量避免，以輕推方式將球送出去，以正拍或反拍出球均可。

　　因為拋起發球需要做較大的預備動作，所以容易使對方預知你要打高遠球;但這時發球員可以突然減輕力量，改為發短低球，使對方措手不及。同樣的，也可以用不拋球發球方式使對方以為你要發短低球，而臨時擊出高遠球或平球。這些都是發球的戰略

　　揮拍方式

　　正拍揮拍方式

　　長球--預備擊球時，側身呈拉弓姿勢，右手持拍者右腳在后，腳步成“丁字步”，以左手鎖定球的飛行，左手持拍者反之，擊球時放松手腕，手臂打直，拍面揚上。