我們鍛煉身體一般會有這幾類，跑步、游泳、或者去健身做更多的健身運動，接下來小編就為大家介紹一項人們經常做的運動就是打羽毛球，那么羽毛球比賽規則有哪些呢?打羽毛球的好處有什么呢?打羽毛球的技巧又有哪些呢?感興趣的朋友請看下文吧。

　　羽毛球比賽規則

　　1、發球員的分數為0或雙數時,雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球。

　　2、發球員的分數為單數時，雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球。

　　3、如“再賽”，發球員應以該局的總得分，按規則1.1和1.2的規定站位。

　　4、球發出后，由發球員和接發球員交替對擊直至“違例”或“死球”。

　　5、接發球員違例或因球觸及接發球員場區內的地面而成死球，發球員就得一分。隨后，發球員再從另一發球區發球。

　　6、發球員違例或因球觸及發球員場區內的地面而成死球，發球員即失去發球權。隨后，接發球員成了發球員，雙方均不得分。

　　羽毛球雙打比賽規則

　　1、一局比賽開始和每次獲得發球權的一方，都應從右發球區發球。

　　2、只有接發球員才能接發球;如果他的同伴去接球或被球觸及，發球方得一分。

　　3、自發球被回擊后，由發球方的任何一人擊球，然后由接發球方的任何一人擊球，如此往返直至死球。

　　4、自發球被回擊后，運動員可以從網的各自一方任何位置擊球。

　　5、接發球方違例或因球觸及接發球方場區內的地面而成死球，發球方得一分，原發球員繼續發球。

　　6、發球方違例或應球觸及發球方場區內的地面而成死球，原發球員即失去發球權，雙方均不得分。

　　7、每局開始首先發球的運動員，在該局本方得分為0或雙數時，都必須在右發球區發球或接發球;得分為單數時，則應在左發球區發球或接發球。

　　8、每局開始首先接發球的運動員，在該局本方得分為0或雙數時，都必須在右發球區接發球或發球;得分為單數時，則應在左發球區接發球或發球。

　　9、上述兩條相反形式的站位使用于他們的同伴。

　　10、如有再賽，則以該局本方總得分，按規則2.5.1至2.5.3的規定站位。

　　打羽毛球的好處