我們鍛煉身體一般會有這幾類，跑步、游泳、或者去健身做更多的健身運動，接下來小編就為大家介紹一項人們經常做的運動就是打羽毛球，那么羽毛球怎么發球呢?羽毛球雙打怎么發球呢?打羽毛球的好處有哪些呢?感興趣的朋友請看下文吧。
羽毛球怎么發球
1、發球時任何一方都不允許非法延誤發球。
2、發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出。
3、發球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發球員的腰部。
4、擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個排頭明顯低于發球員的整個握拍手部。
5、發球開始后，發球員的球拍必須連續向前揮動，直至將球發出。
6、發出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發球員的發球區內。
7、一旦雙方運動員站好位置，發球員的球拍頭第一次向前揮動即為發球開始。
8、發球員須在接發球員準備好后才能發球，如果接發球員已試圖接發球則被認為已做好準備。
9、一旦發球開始，球被發球員的球拍觸及或落地即為發球結束。
10、雙打比賽，發球員或接發球員的同伴站位不限，但不得阻擋對方發球員或接發球員的視線。
羽毛球雙打怎么發球
1、一局比賽開始和每次獲得發球權的一方，都應從右發球區發球。
2、只有接發球員才能接發球;如果他的同伴去接球或被球觸及，發球方得一分。
3、自發球被回擊后，由發球方的任何一人擊球，然后由接發球方的任何一人擊球，如此往返直至死球。
4、發球被回擊后，運動員可以從網的各自一方任何位置擊球。
