我們每個人都有情緒，我們的情緒和我們的健康有著非常密切的關系，日常生活中我們一定要做我們情緒的主人。那么日常生活中生氣的危害有哪些呢?那就讓我們一起隨著飲食養生匯欄目支修益專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　生氣的危害

　　傷腦

　　生氣是我們日常生活中必不可少的，偶爾的生氣可以發泄自己的憤怒有利健康，但是經常生氣不利健康。

　　氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會導致腦溢血。

　　傷神

　　生氣時由于心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。

　　傷膚

　　經常生氣的人都不會有好的皮膚，尤其是經常生悶氣的人都會出現顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生的現象。

　　傷內分泌

　　生悶氣可致甲狀腺功能亢進。傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。

　　傷肺

　　生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。

　　傷肝

　　人處于氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。

　　傷腎

　　我們的腎臟是我們人體非常重要的排毒器官，我們離開的腎臟我們的身體狀況會急速下降，而生氣就會傷腎。

　　經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。

　　傷胃

　　氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。

　　本期嘉賓介紹

　　支修益

　　男，腫瘤專家，目前任中國胸外科醫師協會常務副會長兼總干事，中華胸心血管外科學會常委兼副秘書長，中華預防醫學會公眾健康與臨床控煙專家委員會副主席，中國控煙協會常務理事兼吸煙與疾病控制專業委員會副主任委員，中國癌癥基金會控煙與肺癌防治工作部主任，中國抗癌協會科普宣傳部部長，中國醫院協會醫療技術應用管理分會副主任委員，中國老年腫瘤學會常務理事。北京醫師協會副會長，北京胸外科學會主任委員、北京健康教育協會常務副會長和北京醫學獎勵基金會副理事長。衛生部臨床路徑專家委員會胸外科專家組組長· 中華醫學會《腫瘤研究與臨床雜志》副主編、《中國肺癌雜志》常務編委和十余種核心期刊常務編委和編委。

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