咳嗽是非常多見的現象，偶爾的咳嗽是非常正常的，但是長期咳嗽我們就要進行積極地治療，避免嚴重疾病的發生。那么日常生活中咳嗽的食療方法有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著飲食養生匯全集節目郭玉琴專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　咳嗽的食療方法

　　1、蘿卜蔥白湯

　　材料

　　蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克。

　　做法

　　首先我們就要向鍋中加入適量的水，然后將切好的蘿卜加入其中，將其煮熟，在加入蔥白、姜，煮成湯即可服用。

　　功效

　　適用于宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　2、紅糖姜棗湯

　　材料

　　紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。

　　做法

　　鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮姜，紅棗煎至過半，頓服，服后出微汗即可痊愈。

　　功效

　　生活中經常飲用紅糖姜棗湯，能達到非常好的驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛等癥狀，有利我們的身體健康。

　　3、芫荽湯

　　材料

　　芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。

　　做法

　　將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒。

　　功效

　　適用于發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。

　　4、白蘿卜蜂蜜

　　材料

　　大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。

　　做法

　　將蘿卜洗凈，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。

　　功效

　　白蘿卜蜂蜜也是非常好的食療，有非常好的發汗散寒，止咳化痰的作用，當出現風寒咳嗽的時候，我們就要適當的食用。

　　本期嘉賓介紹

　　郭玉琴

　　女，主任醫師嫻熟運用中西醫結合療法治療呼吸系統疾病，中醫特色突出。

　　尤其擅長

　　慢性支氣管炎、支氣管哮喘、咳嗽變異性哮喘、不明原因慢性咳嗽、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病及肺間質纖維化的診斷和規范治療。理論功底深厚，方法獨樹一幟，療效十分滿意。

　　肺纖維化、間質性肺炎、慢阻肺、哮喘、肺氣腫、塵肺矽肺、支氣管炎支氣管擴張等肺部疾病。

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