白癜風是非常多見的疾病，白癜風患者生活中一定要注意自己的生活習慣，這樣對自己的病情才是非常有利的。那么日常生活中白癜風的注意事項有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著湖北衛視飲食養生匯全集節目張書元專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　白癜風該注意什么

　　一、調整飲食，合理禁忌

　　1、首先就是飲食，白癜風患者絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒，主要因為食魚、飲酒引起白癜風發病，對患者的身體健康極其不利。

　　2、多食堅果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。

　　3、不可過食辛辣等刺激性食物。

　　二、調攝精神，穩定情緒

　　1、兒童日常生活中一定要改掉偏食的壞習慣，父母一定要做好監督工作，這樣對孩子的健康才是非常有幫助的。

　　2、勞逸結合，避免過度勞累。

　　3、建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。

　　三、保護皮膚、免受損傷(物理性、機械性、化學性)

　　1、衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內衣、內褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類。

　　2、白癜風患者生活中一定要注意避免外傷、摩擦、壓迫，而且日常洗澡的時候也一定不可用力搓擦，才有利控制病情。

　　3、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚(取代酚的一種)，被用做橡膠的抗氧化劑，經常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現白斑，而且在遠隔部位也發生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

　　4、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發或致白癜風復發。

　　5、有濕診、皮炎、蟲咬癥等皮膚病時應及早治療。

　　本期嘉賓介紹

　　張書元

　　男，1946年生，畢業于第四軍醫大學醫療系，本科學歷，主任醫師。

　　張書元主任現擔任亞太區順勢療法醫學會會長;中國中醫藥學會順勢療法專業委員會副主任委員;中國中西醫結合學會皮膚性病專業委員會色素病專業組委員兼秘書;北京華醫中西醫結合皮膚病醫院院長;中國武警皮膚性病專業委員會主任委員;武警醫學雜志編委。發表《色素性皮膚病》、《系統性疾病與皮膚病》、《新生兒皮膚病》、《新編急癥手冊》等專著及編譯專著共8部，論文及譯文100多篇，獲全軍及武警科技成果獎10余項。

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