一日三餐是我們為重視的事情，但是有些人天生是過敏體質，對于一些食物有著較強的過敏現象，這就要求我們不得不關注自己到底對哪些食物過敏了。那么，食物過敏的癥狀有哪些?食物過敏怎么辦?今天的節目將為大家介紹。
本期嘉賓介紹
畢業于北京中醫藥大學，碩士研究生，師從中醫專家樊正倫教授，擅長中醫治療外感、外感后咳嗽、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、支氣管擴張、肺炎、肺間質病變、過敏性鼻炎、慢性咽炎等呼吸系統疾病及頑固性口腔潰瘍、失眠、更年期綜合征、月經不調等內科、婦科雜病。
該視頻主要文字介紹：
食物過敏的癥狀
我們除了要了解食物過敏怎么辦以及導致食物過敏的原因之外，在日常生活中還要注意一些食物過敏的癥狀，以便于更好的進行預防：
1.皮膚起癢疹
經過研究發現，有近八成以上的患者在食物過敏后都會出現皮膚起癢疹的癥狀，其中常見的便是在皮膚表面發現有類似紅斑的板塊，并且奇癢難耐，搔癢不止。
2.流眼淚
還有一部分食物過敏的患者還會出現眼睛癢、流眼淚的情況，還有近六成的人會有類似像季節交替時才出現的過敏癥狀，比如像眼睛不自覺的發癢、沒有打哈欠也淚流不止等。這些都是食物過敏的癥狀，一旦出現就應該及時的采取治療措施。
3.鼻塞、流鼻水
在食物過敏怎么辦的問題上，如果不了解癥狀的話，你肯定無法采取正確的治療措施。一部分食物過敏的患者表現出的癥狀與感冒癥狀類似，比如像輕微的鼻塞。比如鼻塞的情況如果較輕的話可能讓你沒危險感，而如果鼻塞情況嚴重的話則會讓你認為是感冒。
因此在出現鼻塞情況時，一定要仔細分辨究竟是感冒引起還是食物過敏所導致，特別是一些經常食物過敏的患者一定要仔細的分辨。
4.肚子脹或便秘
出現食物過敏的患者有三成以上都會感覺到肚子不舒服，比較常見的有腹脹或腹瀉甚至是便秘。腹脹以及腹瀉比較好分辨，但由于現如今各種工作以及生活壓力同樣會導致便秘的出現，因此很多人在出現便秘情況時經常會輕易的忽視，這個時候很有可能就會延誤食物過敏的治療時間。
食物過敏怎么辦
1、停止進食
一般吃東西過敏了，癥狀很快就會顯現出來，如皮膚發紅、發癢，出現小斑點等。這時應該立即停止吃正在吃的食物，很有可能就是這些食物引起的，這樣也能夠防止癥狀加重。
2、禁止抓癢
過敏后，皮膚上會出現許多的小紅斑點，嚴重的話，會有一塊塊的紅斑，同時還會伴有瘙癢的感覺，尤其在夜間休息的時候，會不自覺的搔抓患處。這樣會抓破患處，導致細菌的侵入，使病情更加嚴重。
3、降溫、補充水分
過敏時身體會出現潮熱，可以用冷敷的方法降溫，不妨用毛巾沾水敷在過敏的皮膚上。也可以喝水，用補充水分降溫，喝些牛奶不但能補充水分也有助于鎮靜皮膚，緩解過敏癥狀。
4、就醫
如果做了上述措施后，過敏癥狀仍然沒有緩解，那么好到附近的醫院診治了。讓醫生找出過敏源。不要自行購買過敏藥，除非你知道自己是因為什么原因過敏，否則有可能會誤食藥物。
5、不要吃導致過敏的食物
在弄清楚自己是吃了什么東西過敏后，以后就不要再吃這類東西了，因為有可能造成再一次過敏。
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