孕婦在吃人參的時候也要考慮到自己的身體狀態(tài)，有些孕婦是身體比較虛弱吃些人參來滋補(bǔ)下可以，但有些孕婦體質(zhì)比較好，也沒有出現(xiàn)身體虛弱的情況，甚至已經(jīng)有營養(yǎng)過剩的問題了，此時就不適合吃人參，吃了人參話胎兒太大了到時候也容易難產(chǎn)。
如果孕婦要吃人參的話盡量選擇在早期，孕晚期就要禁止吃人參了，它有抗凝血作用可能會給分娩帶來難度。此外，孕婦身體有不適的狀態(tài)，比如頭暈失眠、頭痛等等情況也記得別吃人參。
1、人參泡水
人參泡水是一種很簡單的吃法，做法是將人參切成片之后，放在杯子中，之后加開水沖泡，蓋上蓋子再悶5分鐘就可以飲用了。這種方法可以反復(fù)的沖泡人參，知道水變味之后，可以去除人參吃掉。長期飲用人參水能增強(qiáng)體質(zhì)。
2、煮人參汁
煮人參汁的做法可能比泡水的復(fù)雜,但是煎煮出來的人參汁濃度特別高,對身體的滋補(bǔ)效果是非常好的,適合大病初愈的人進(jìn)補(bǔ)。它的做法是將人參片放入鍋中,用適量的清水浸泡20分鐘左右,再加入清水將人參片淹沒即可,蓋上鍋蓋煎煮一個小時,先把人參汁過濾出來飲用,然后將參片吞服。
3、含人參片
這種方法比泡水喝還要簡單方便,每次取1~2片將切成片的人參直接含在嘴里,緩慢咀嚼,直到?jīng)]味道后嚼爛吞服。含化少量白參片可強(qiáng)壯滋補(bǔ)、預(yù)防疾病,對于口腔咽喉病變猶有不錯的功效。這種吃法適合體虛或者是大病初愈人群進(jìn)補(bǔ)。
4、研碎成粉末
人參還可以在曬干以后研碎成粉末,用開水沖服飲用。每次服用三克,每天三餐各服用一次即可。還可以將人參粉末放入空心膠囊中,每天服用兩粒,每天三次。這樣的吃法能夠讓人參里面的有效成分充分利用,避免出現(xiàn)營養(yǎng)浪費(fèi)。
5、人參泡酒
除了上述這些吃法以外,愛喝酒的人士還可以將人參泡酒。人參酒可以強(qiáng)壯身體、大補(bǔ)元?dú)?延年益壽。它的做法是:用鮮人參200克,加酒1000克,浸泡三周后即可取酒飲服。
結(jié)語：人參是一種大補(bǔ)的藥材，所以適量的吃人參對身體的好處是很多的，比如說促進(jìn)大腦發(fā)育、提高身體的免疫能力等等。女性朋友吃人參還有美容養(yǎng)顏的作用。孕婦也可以吃人參，但是不要過量食用，否則容易導(dǎo)致上火。
