孕婦吃燕窩的好處

　　我們知道在孕婦懷孕的時候，都是可以選擇吃燕窩，那孕婦吃燕窩的好處是什么呢，它的好處也是比較多，不僅可以很好的增長身體的體質，在吃的時候，也都是可以感受到燕窩對治療一些疾病也都是很有效果，因此在懷孕的時候吃燕窩，對我們有著很大幫助。

　　孕婦吃燕窩的好處比較多，所以經濟條件較好的女性，都是可以在懷孕的多吃這樣的營養食品，不過在吃的是，也是要注意，要適量的選擇為好。

　　能提供和補充孕產期所需營養物質

　　事實證明，孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一般進食很少，相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天只需食用1-2調羹，其所能補充的營養就能大于等于孕婦平常1日三餐所攝入的營養。

　　補充胎兒所需之“燕窩酸”

　　懷孕的頭3個月時胎兒神經系統和各種器官生長發育關鍵的時期，燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分、人體必需的重要成分“神經氨酸”---“燕窩酸”(燕窩酸是胎兒大腦發育和免疫力體系完善所必需的一種成分，可促進大腦神經細胞的信息傳遞速度，提高記憶力。“燕窩酸”這種珍貴成分僅僅存在于母乳中好的初乳和燕窩中。)

　　預防妊娠紋

　　根據統計，約70%-90%的孕婦在首次懷孕時，當腹部在快速膨脹的情形下，超過肚皮肌膚的伸張度，就會導致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維，因經起擴張而斷裂，產生妊娠紋。妊娠紋一般出現在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現紫色或是褐紅色的條紋，一旦產生，很難去除!

　　燕窩里含有一種多肽類物質---表皮生長因子(EGF)，被譽為“美容基因”。它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復，特別對于妊娠紋的預防有非常明顯的效果，在預防妊娠紋的同時還能使皮膚變得光滑有彈性。

　　對孕婦吃燕窩的好處以上也是有著詳細的介紹，因此我們在吃這類食物的時候，也都是可以放心選擇，對身體的健康是沒有任何危害的，而且在吃的過程中，對增強身體免疫力，也都是很有效果，讓孕婦在懷孕的時候，身體更加健康。

　　結語：我們都知道，很多食物對于養生的效果都是很好的，但是我們需要科學的食用。燕窩也是有一些食用禁忌的，如果亂吃的話，也會給身體帶來一些傷害。上述是關于燕窩的知識的講解，希望大家可以認真的閱讀一下!