經常打噴嚏的飲食禁忌
噴嚏指鼻黏膜受刺激，急劇吸氣，然后很快地由鼻孔噴出并發出聲音的現象。
經常打噴嚏可來自鼻道的刺激，如胡椒粉和外來微小物質花粉、霉菌或其他過敏原等。
經常打噴嚏可以自身為一個癥狀，有時伴有其他癥狀比如發癢、流涕、鼻塞，或眼睛發癢、流淚及用口呼吸——每個感冒癥狀都有。
一次偶然的經常打噴嚏不必憂慮。作為感冒癥狀的經常打噴嚏可隨感冒病愈而消失，通常在兩星期內。
然而，持久的經常打噴嚏或伴有其他過敏癥狀如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛發癢、流淚，可能有必要看醫生。
宜吃食物
1、飲食宜清淡;
2、宜食溫性食物;
3、宜食有補脾肺之氣、清熱涼血等功能的食物;
4、宜食含維生素C及維生素A的食物。
蜂蜜
蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。
每天喝一勺蜂蜜，蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
