浮腫怎么快速消腫?

　　1、按摩頜關(guān)節(jié)

　　做法：飯前可以先按摩一下下頜關(guān)節(jié)，張開手，大拇指與食指并攏，中指、無名指與小拇指并攏，中指與食指之間的空位卡在耳朵下，一邊張開口一邊向上輕擦兩腮，然后閉上嘴巴，從上往下輕擦按摩下頜，來回做10次。

　　原理：按摩可以打通臉部經(jīng)絡(luò)，令血流順暢，讓毒素排出，對消除臉部浮腫很有幫助。

　　2、冷熱交替敷臉

　　做法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復(fù)3次。熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配，至少敷15分鐘。

　　原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴(kuò)張再收縮，促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，促使排出臉部多余水分。

　　注意：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。

　　3、喝黑咖啡

　　做法：吃完早飯后，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時后，就能看到臉部浮腫消失。

　　原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。

　　4、碳酸洗臉

　　做法：用含有碳酸成分的洗面乳洗臉。

　　原理：用有碳酸成分的洗面乳洗臉能促進(jìn)晨間肌膚的血液循環(huán)，供給肌膚新鮮氧氣，代謝一夜睡眠后肌膚內(nèi)的老廢物質(zhì)，從而改善浮腫和粗糙暗沉現(xiàn)象，并加速細(xì)胞對后續(xù)水分和營養(yǎng)的吸收。

　　5、多吃排水食物

　　做法：多吃紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等排水食材。

　　原理：紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都是不錯的排水食材，雖然不能馬上就見效，但只要堅持一定能看到效果，主要針對臉部的水腫情況。

　　結(jié)語：導(dǎo)致面部浮腫的原因有很多，在治療面部浮腫的時候，需要找出原因，這樣才能對癥下藥，那么面部浮腫的原因有哪些呢?治療面部浮腫的方法有哪些呢?大家看了上述小編的介紹都知道了吧!