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高血糖的危害 高血糖有哪些癥狀(2)

  3、調整用藥。盡管運動和調整飲食的方法很經濟而且副作用很少,但是當這些做法不能使血糖達到理想的水平時,就提示我們有必要調整用藥了。與前兩種方法相比,藥物的確可以更快地、更有效地治療高血糖。建議糖尿病患者在醫生的醫囑下進行服用。

  4、積極治療其他疾病等問題。感冒、發燒等都會引起體內腎上腺素的增多,這將會導致血糖的升高。盡管這種變化是機體對抗疾病的一種生理反應,但卻不利于您的血糖控制。因此,雖然在這種情況下您的胃口不好,吃的較少,仍然需要繼續用藥來控制血糖,有時甚至還需要增加藥物的用量。在患病期間,具體該怎樣辦,您需要去征求醫生的建議。

  高血糖吃什么好

  糖尿病患者和高血糖患者一樣,在飲食上都需要嚴格控制,外加多運動,這樣才更有利血糖的降低與穩定。高血糖一定不能吃糖以及含糖量高的食物。對于巧克力之類的高熱量食物必須杜絕接觸,我們可以按下面原則進行選購。

  主食:高膳食纖維的食物、粗雜糧的食物。例如:燕麥、蕎麥、玉米等

  蔬菜:深顏色的綠色蔬菜是高血糖患者需要多吃的。例如:菠菜、芹菜、韭菜、竹筍等。

  豆質類:高血糖患者應該適當的補充蛋白質。吃一些豆質類的食物。例如:豆腐、黃豆、豆漿、豆干等。

  水果:可以選擇吃一些水果,盡量選擇在兩餐之間時吃。例如:蘋果,草莓、櫻桃、獼猴桃等。

  高血糖的飲食禁忌

  高血糖的患者平時要注意多補充水分,可以選擇一些有助于降血糖的食物進行食用。對于甜食,炸制食品及瓜子、花生、動物內臟等都盡可能少食,好不要食。而為自己的身體著想,以下幾點必須注意。

  1、避免高糖食物,如各種糖果、甜食。

  2、減少脂肪的攝入,除限制動物脂肪外,每日烹調油在20克以下。

  3、避免油膩和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。

  4、避免含膽固醇高的食品,如動物內臟。

  5、選擇高纖維食物,如粗糧、含纖維高的蔬菜。

  6、定時定量進餐,可以少量多餐。

  7、保證蛋白質的攝入,可以基本和正常人一樣,1.2克/公斤體重,但不要過多。

  8、鼓勵多飲水。 在血糖控制好的情況下,可以在兩餐中間吃少量水果,并且減少相應主食攝入量。

  總結:高血糖的危害很多,會引發身體一些列嚴重的疾病。高血糖和糖尿病是緊密相連的,所以尤其是糖尿病的患者要注意了解高血糖的病情癥狀,如果一旦發現血糖升高,要及早的進行治療。高血糖患者在飲食方面尤為要注意。本文也有介紹。希望本文能夠幫助到更多的人。

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