在生活中，會(huì)看見一些青少年會(huì)出現(xiàn)很多的白頭發(fā)的情況，也就是經(jīng)常說的少年白的情況，那么對(duì)于這種情況，大家有什么了解呢?少年白是怎么回事呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。

　　少年白是怎么回事

　　精神因素

　　首先，精神的原因是會(huì)導(dǎo)致少年白的情況的發(fā)生的，因?yàn)檎於际潜^消極的情緒的話，是很有可能會(huì)讓白發(fā)變成黑發(fā)的，希望大家能夠注意一下。

　　營(yíng)養(yǎng)狀況

　　對(duì)于頭發(fā)來說，也是需要營(yíng)養(yǎng)的，當(dāng)頭發(fā)缺少營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)很多的問題的，頭發(fā)毛躁、沒有光澤，好是要補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)的。

　　疾病和遺傳

　　一些疾病和遺傳的情況也會(huì)導(dǎo)致少年白的情況的發(fā)生的，對(duì)于這種情況，疾病的問題，好是要早點(diǎn)的進(jìn)行治療的。

　　生活習(xí)慣

　　長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)，加班等缺乏體育鍛煉等。

　　如何預(yù)防少年白

　　保持樂觀

　　對(duì)生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因?yàn)檫@樣不啻于是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己，不但于事無補(bǔ)，還會(huì)適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發(fā)的步伐。

　　加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

　　頭發(fā)失去維持正常色素的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)也會(huì)變白。許多科學(xué)研究證明，維生素中的煙酸、對(duì)氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對(duì)形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們?cè)谖铡①A藏、利用等方面發(fā)生障礙或變化，青絲就能變成白霜。

　　在食譜中，決不能長(zhǎng)期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發(fā)就會(huì)由黑變灰，進(jìn)而變白。近年來的科學(xué)研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發(fā)變白。

　　因此，為了防治少白頭，應(yīng)注意從飲食調(diào)養(yǎng)入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜 糧，以便全面攝取生成黑發(fā)的營(yíng)養(yǎng)素。

　　各種動(dòng)物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜 中也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應(yīng)適當(dāng)食用。當(dāng)然，因缺乏維生素而致白發(fā)者，亦可服用維生素B2、B6和復(fù)合維生素等藥物，但并不能立竿見影，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持長(zhǎng)期服用。

　　治療疾病

　　某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細(xì)菌作用和神經(jīng)反射，也能引起白發(fā)。在內(nèi)分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進(jìn)形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。