早晨，不少人都匆匆忙忙的起身，然后投入到新一天的生活中，如果此時我們能細心留意一下自己身體的變化，說不定能獲得意想不到的健康信息，下面就為大家列舉一些早晨起床后的身體異樣的癥狀表現，當有這些癥狀出現時一定不能掉以輕心。

　　頭暈

　　不少人，在剛剛起床后，會出現頭部暈眩的情況，這可能是頸椎問題出現的信號;再者，腦供血不足，也會導致暈眩情況的出現;也不能排除，這也極有可能是高血壓、低血壓或高血脂等疾病所造成的并發癥狀。當出現這種情況時千萬不能輕視，要及時找到原因并進行醫治。

　　眼睛浮腫

　　當晨起后，發現自己的雙眼出現了水腫的情況，情況嚴重時，甚至半天都無法消腫，這時，首先要考慮是否前一天晚上飲水過量，或者睡覺的姿勢出現了問題，過量的飲水和不當的睡眠姿勢都會造成眼部浮腫;如果不是，則要考慮是否腎臟出了問題，腎功能不全也會導致浮腫的情況，這時好對腎臟做一個檢查。

　　口臭

　　起床之后，經過一夜的呼吸，身體內的水分消耗很大，這時難免會出現口干舌燥的情況出現，但如果口氣中伴隨著刺激性的氣味，這可能是胃火、肝火過旺、腸胃疾病等因素造成的。為了緩解這一癥狀，首先，我們在飲食上應該養成清淡的口味，多吃蔬菜水果等富含膳食纖維的食物，同時也要做到科學正確的清潔口腔，避免應細菌大量滋生所導致的口氣問題。

　　面色潮紅

　　一些人在晨起后會出現面色潮紅，臉部發燙的情況，如果不是因為室內溫度過高所導致皮膚血管擴張所造成的表現外，就要考慮是否是自己的血壓出現了異常，早起如果血壓偏高，則會導致這一癥狀的出現。

　　大便黏膩

　　早上排便是一個好習慣，可如果大便出現黏膩，無法成形的情況時，這是體內濕氣過重的典型表現，此時應該注意對生活進行調節，以祛除體內濕氣。

　　首先在飲食上，避免甜膩、生涼的食物過量攝入，多吃綠豆、薏米、冬瓜等利尿解毒的祛濕食物;再者，避免長時間處于寒冷的環境中，要根據氣溫變化及時增加衣物;好堅持體育鍛煉，運動排汗是促進濕氣排除的重要方式。

　　當身體出現上述的異常表現時，一定要及時進行檢查，積極進行調理，以免給身體帶來更大的威脅。

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