調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)糖尿病的患病人數(shù)已經(jīng)過億，而且大約有5億成年人口處于糖前期，在將要患上糖尿病的邊緣，這龐大地?cái)?shù)字背后，是一個(gè)值得我們警醒的現(xiàn)實(shí)：我國(guó)有接近一半的人口是糖尿病的高發(fā)人群，糖尿病已經(jīng)成為威脅我們健康的重大隱患。

　　那么，究竟哪些哪些人是糖尿病的高發(fā)人群呢?下面就為大家總結(jié)一些高發(fā)群體的幾大特征。

　　高熱量飲食

　　隨著人們物質(zhì)生活水平的提升，不少人在飲食選擇方面偏愛高蛋白、高脂肪的食物，每天進(jìn)食大量的肉類，導(dǎo)致體內(nèi)的熱量過多，是無法消耗掉，這會(huì)引起胰島素分泌不足，身體血糖值偏高，增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　運(yùn)動(dòng)量不足

　　由于工作方式、生活習(xí)慣的改變，很多人都存在運(yùn)動(dòng)不足的問題，這也會(huì)增加罹患糖尿病的可能。因?yàn)槊刻靾?jiān)持適量的體育鍛煉，可以增加肌肉對(duì)血糖的利用率，促進(jìn)血液循環(huán)，增加胰島素的敏感性，降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

　　有糖尿病家族史

　　糖尿病具有一定的遺傳性，有糖尿病家族史的朋友，出現(xiàn)糖尿病的幾率會(huì)大大增加，如果父母一方患有糖尿病，則兒女出現(xiàn)糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是普通人的3倍，如果父母雙方均為糖尿病患者，則兒女患病的風(fēng)險(xiǎn)將增加到6倍。

　　有肥胖問題

　　糖尿病的出現(xiàn)與肥胖問題密切相關(guān)，肥胖問題越嚴(yán)重，患上糖尿病的可能就越大，因?yàn)榉逝謺?huì)增加胰島工作負(fù)擔(dān)，胰島素受體也會(huì)變得不敏感，導(dǎo)致患病風(fēng)險(xiǎn)增加。尤其是腹型肥胖更為危險(xiǎn)，因?yàn)閮?nèi)臟肥胖是導(dǎo)致糖尿病出現(xiàn)的重要原因。因此當(dāng)男性腰圍超過90cm，女性腰圍超過85cm時(shí)，就要當(dāng)心了。

　　中老年群體

　　隨著年事增高，中老年人群的身體機(jī)能開始出現(xiàn)明顯地衰退，胰島素受體開始出現(xiàn)老化，患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)急劇增加。

　　高血壓高血脂患者

　　高血壓、高血脂患者，出現(xiàn)糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)超過常人，因?yàn)檫@些疾病都會(huì)讓身體出現(xiàn)胰島素抵抗，它們于代謝綜合征，往往相伴出現(xiàn)。

　　抽煙群體

　　煙民們患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)大于常人，因?yàn)槌闊煏?huì)增加身體出現(xiàn)糖耐量異常和胰島素抵抗的可能。

　　上述的這些特征是糖尿病高發(fā)群體普遍存在的特點(diǎn)，如果你存在這些問題一定要及時(shí)規(guī)避，以免增加糖尿病出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。

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