肝炎是肝病中比較嚴重的一種疾病，并且會進行傳染，肝炎的傳播途徑有很多，在平時注意預防是很重要的。得了肝炎之后人體會出現一些癥狀，并且很有人會在飲食方面注意，肝炎吃什么好?想知道一定要繼續看哦。

　　肝炎傳播途徑

　　1、胎源性傳播

　　如果孕婦患有肝炎，那么會通過生產通道直接對嬰兒進行傳播;妊娠晚期患有肝炎的孕婦會影響到嬰兒，所以我們在生產的時候一定采取相應的措施，這樣可以很好的降低胎兒的患病幾率，并且能夠減少肝炎的傳播。

　　2、經血液傳播

　　血液傳播是肝炎的一種感染方式，如果人體正常的朋友，在不經意間輸入被感染的全血、血漿、血清等，或是一些其他的血液制品，或其通過其他方式進行的血液傳播，那么就會患有肝炎，所以在平時大家應該多注意。

　　3、醫源性傳播

　　像是一些醫療器械也會導致肝炎，如口腔醫療器械如針具、口腔器材、如果被肝炎患者使用，沒有進行很好的消毒，可引起傳播;用1個注射器對幾個人進行注射是導致肝炎傳播的主要途徑;血液透析也是乙型肝炎傳播的途徑。

　　4、性接觸傳播

　　性濫交、同性戀和異性戀之間的親密性行為是重要的乙肝病毒傳播途徑，這種傳播亦包括家庭夫妻間的傳播，夫妻之間的無防御措施的行為傳播率大概在14%左右，具體引人而異。因乙肝病人的唾液中可以查到乙肝病毒，在接吻時有可能會由于皮膚粘膜破損造成傳染。因此在口腔有破損(如潰瘍，咬傷，牙齦出血等)的情況下應避免與乙肝病毒攜帶者親吻。

　　5、昆蟲叮咬傳播

　　蚊蟲以及各種吸血昆蟲，可能對乙型肝炎傳播起一定作用。如由于蚊蟲叮咬引起的直接或間接皮膚粘膜破損處被乙肝病毒感染(如因被蚊子叮咬后的痛癢采取的抓撓)。據國內外多年研究，乙肝病毒在蚊子體內根本無法復制繁殖，而且乙肝病毒隨血液被蚊子吸食后一般在14小時內就會被消化。即使沒有被消化，乙肝病毒在蚊子體內也不會活過48小時，而蚊子的吸血間隔在72小時左右。

　　還有證據表明，蚊子在吸食血液時并不會把前一次吸入的血液吐出到被吸食者體內，它只是吐出一些自己的唾液產生一些潤滑和麻痹效果而已。所以一直波有爭議的被蚊蟲叮咬也是乙肝病毒傳播途徑應排除。

　　肝炎吃什么好

　　1、牛奶

　　優良的蛋白質能排除肝內的有害脂肪，并使肝細胞重生。因此肝炎患者每日應喝兩杯牛奶，可緩解病情。喝牛奶易于消化，因為牛奶中的蛋白質是全蛋白，它的消化率高達98%，乳脂肪是高質量的脂肪，消化率在95%以上。

　　2、檸檬

　　檸檬具有養肝健脾、防毒解毒的功效，經常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞，可有效地促進蛋白質的合成，加快肝細胞的修復與再生功能，進而起到養肝護肝的功效，但檸檬屬于酸性大的食物，對于胃酸多的人群，應適量且慎食為宜。

　　3、李子

　　李子味甘酸，性涼，具有清熱生津、瀉肝滌熱、活血解毒、利水消腫之功效。并有解酒毒、清醒的作用，適宜于治療胃陰不足、口渴咽干、腹脹水腫、小便不利等癥狀。唐代名醫孫思邈評價李子時曾說“肝病宜食之。”