發燒是多數人都會出現的一種癥狀，導致發燒的原因有很多，我們在平時應該避免發燒。如果不小心發燒了應該怎么辦?一些食物吃了之后可以幫助我們緩解癥狀，發燒吃什么好?想知道的朋友一定要繼續看哦。
我們應該知道，一般發燒沒有超過38.5度是不用到醫院治療的，并且剛開始發燒的時候不提倡輸液!很多人發燒的時候，不是輸液可以治療好的，不過也有一些人不輸液就不會退燒。如果超過38.5度，為了身體著想還是去醫院或者診所看看。
大量喝水，發燒的朋友在平時一定要大量的喝水，很多人在發燒的時候，沒有什么食欲，也不會想要喝水，但是我們一定要知道喝水是非常重要的，大量的喝水可以幫助我們帶走身體中的一些病毒，這樣會讓發燒的癥狀減少。
補充維生素C，在發燒的時候我們應該多補充一點維生素C，雖然在平時也應該多吃維生素C，發燒的時候身體的各種機能都會有所減退，身體中補充維生素C是非常重要的，不過在吃維生素C的時候一定要搭配其他的感冒藥。
物理降溫，利用熱毛巾，我女朋友是學護理的，她把毛巾用熱水浸泡后，擦拭身體，主要是額頭，腋下，手心，腳心等部位。
喝感冒藥劑，我還是提倡一些中藥成分的顆粒或者液體藥品。這樣我個人感覺對身體毒性小一些。當時我輸液退燒，拔針就高燒，后來是以上方法加上一些口服液等等。
患有咽炎及鼻炎的患者，我建議多吃水果，比如梨，我每次感冒嗓子特別難受，然后我就吃一些梨，慢慢舒服了。
熱水泡腳，每天睡覺前利用熱水燙燙腳，有人說可以放姜片，這個我倒沒有試過，我放過鹽，利用鹽水泡腳。熱水泡腳不光能驅寒，還能讓你睡個好覺!
發燒的原因
感冒發燒。從中醫學角度來講，人感冒后，體表皮膚被風、暑、寒、濕、燥、火等邪氣侵襲而造成蔽塞，體內熱氣無法從皮膚毛孔排出，從而造成發燒。
消化不良導致發燒。由于飲食不當，造成食物在腸道內堆積，食物無法消化而在體內發酵產生熱量，從而造成發燒。此類發燒在嬰幼兒中較為常見。
虛勞發燒。因身體衰弱，心腎功能不濟而導致的虛熱發燒。如婦女更年期，身體衰弱，容易導致心虛發熱，肝虛發熱等癥狀，此類發熱，應對癥下藥，不可強行消炎退燒，否則身體愈發衰弱。
淤血阻滯引發發燒。受傷后體內殘留的淤血影響人體氣血循環，導致體溫上升而發燒。此類發燒只需活血化瘀即可。
情志不順引發發燒。過度思慮，導致脾臟損傷，也會引發發燒，只要消脹氣定心神，燒即退。
藥物中毒發燒。某些藥物的濫用會導致中毒，頭痛，嘔吐，發燒等癥狀。
