吃法：洗凈生吃，建議大家吃葡萄的時候，盡量連皮一起吃。
發燒吃蘋果好
蘋果有強大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。有的科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫生”。蘋果富含維生素C，而維生素C有抗感冒，增強抗病能力的作用。它可以補充體內營養的需要，同時還能中和體內的毒素。
吃法：洗凈生吃好。
發燒吃獼猴桃好
獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強免疫力的效果。同時，獼猴桃中含有的多糖類物質具有預防細菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E，具有緩解感冒癥狀的效果。多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入量，對抵抗感冒有很大幫助。但脾虛便溏者、風寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎、痛經、閉經、小兒腹瀉者不宜食用。
吃法：去皮生吃。
發燒吃橙子好
橙子所含的維生素C很高，比一般水果大約多30%以上。如果你想在冬天遠離傷風感冒和流感的糾纏，簡單有效的辦法就是多吃橙子，它被譽為增強人體免疫系統和抵御疾病的妙法，其作用不亞于感冒藥。
吃法：食用橙子一天一個即可，多不超過5個，且忌與檳榔同食。飯前或空腹不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。吃橙子前后1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。
發燒破壞身體平衡
發燒對人體的危害是非常大的，有很多人都死于發燒。這是因為發燒能夠破壞身體里面的平衡，身體的溫度升高之后，可能會影響到細胞活性和酶活性，那么這個時候就會造成細胞死亡，身體中的酶不做工，那么這個時候就會感覺到身體虛弱，如果不及時治療的話可能會當場死亡。
發燒會引發很多并發癥
發燒還會給人體帶來很多并發癥，如果發燒不及時治療的話，很有可能會造成肺炎等疾病，如果出現肺炎扁桃體發炎的情況，在以后治療的時候就會更加困難了，所以一定要特別注意。
發燒引起很多問題
發燒可能會讓人感覺到身體很虛弱，那么這個時候就會讓身體不在狀態，并且在以后的生活中也會出現很多問題，如果不及時治療的話會直接影響到大家的正常生活，所以應該重視起來。
結語：上文已經為大家介紹了發燒怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解發燒帶來的一些癥狀了，在平時大家應該及時的避免這種情況的出現，平時要及時的降溫，如果一直高燒不退，建議應該到醫院進行治療，平時生活中要注意休息。
