頸椎病是一種十分多發(fā)的疾病，在現(xiàn)在這個(gè)生活壓力巨大的社會(huì)，不少二十來歲的年輕人都患上了頸椎病。頸椎病怎么辦?如果想要頸椎病快點(diǎn)好起來，那么一定要找到引起頸椎病的原因。另外頸椎病的癥狀也是比較明顯的，想了解就看下文吧!

　　頸椎病怎么辦

　　避免外傷

　　患有頸椎病的朋友應(yīng)該要注意保護(hù)自己的脊椎，平時(shí)不能讓它受傷。比如說進(jìn)行一些鍛煉的時(shí)候，一定要小心，做好熱身的工作，然后穿戴上護(hù)具。脊椎如果受傷了，可能會(huì)引起頸椎病，已經(jīng)患有頸椎病的朋友病情會(huì)進(jìn)一步的加重。

　　專業(yè)按摩

　　專業(yè)的按摩可以幫助緩解頸椎病，因?yàn)樵诎茨Φ臅r(shí)候，局部的血液循環(huán)會(huì)變得更好，肌肉有腫脹的問題也能得到緩解。當(dāng)然必須手法要正確，否則按摩只會(huì)讓癥狀變得更加嚴(yán)重。不建議自己進(jìn)行按摩，主要是專業(yè)度不夠，一周按摩兩次即可。

　　良好睡姿

　　睡眠的姿勢(shì)不正確，也可能會(huì)導(dǎo)致頸椎病加重。睡覺的時(shí)候你會(huì)采取什么樣子的姿勢(shì)呢?其實(shí)平躺著睡是很好的，睡覺的時(shí)候我們應(yīng)該注意是不是整個(gè)身體都得到了放松，如果說脖子的位置是空的，沒有支撐，那么就可能會(huì)加重頸椎病。

　　注意坐姿

　　注意坐姿。對(duì)于很多上班一族來說，出于工作的需要，經(jīng)常低頭或看電腦工作，使頸部長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)姿勢(shì)，這樣不利于頸椎病好轉(zhuǎn)，建議每工作1個(gè)小時(shí)就要休息10~15分鐘，而且適當(dāng)?shù)男菹⒁彩翘岣咝实挠行Х椒ㄅ丁?/p>

　　頸椎病的癥狀

　　腹脹便秘

　　部分頸椎病人，因鄰近的頸交感神經(jīng)受到刺激和損傷，不適的感覺能上傳至大腦，導(dǎo)致相關(guān)神經(jīng)的興奮性增強(qiáng)，使受其支配的胃腸道蠕動(dòng)減慢，出現(xiàn)腹脹、便秘等不適。因此，對(duì)于原因不明的頑固性便秘患者，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡，找出病因。

　　引發(fā)頭部的疾病

　　由于顱內(nèi)供血不足可引起腦后部缺血而表現(xiàn)一系列頭部癥狀。

　　肩膀會(huì)疼痛

　　一些頸椎病，會(huì)影響肩膀、手指等部位的不適。