多數的人在生活中都會遇到感冒的癥狀，一旦出現了感冒身體會比較虛弱，這個時候人們應該怎么辦呢?其實在生活中能夠引起人們感冒的原因非常多，大家應該要特別的注意一下，一些食物可以改善感冒的情況，吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
1、熱水泡腳
一旦在生活中出現了感冒的癥狀，這個時候我們可以用熱水泡腳來緩解癥狀，大家用熱水泡泡腳可以有效地促進人體內的血液循環，這樣能夠增加人體的免疫力，能夠幫助人們達到很好的消炎抗菌的功效，是非常不錯的治療和緩解感冒發燒問題的好方法。
2、多喝熱水
還有一種緩解感冒比較好的方法，就是在日常多喝熱水，多喝熱水能夠有效的幫助人們促進身體的新陳代謝，大家在平時還可以喝一些甘菊茶，薄荷茶等花草茶，這些都能夠達到很好的舒緩和滋潤補水的效果，對于改善因為感冒發燒問題效果非常好。
3、服用藥物
感冒的情況比較嚴重，這個時候大家可以服用藥物的方法來進行治療，常見的就是復方氨酚黃那敏膠囊，它在治療感冒方面效果非常好，可以幫助人體快速恢復健康的身體健康狀態，不過大家有一點要注意，千萬不要長時間用藥可能會產生藥物依賴。
感冒發燒的中藥治療方
1、桂枝加附子湯
適用于感冒發燒，頭痛，出汗，怕冷，腰酸重，鼻鳴干嘔。
桂枝8克，白芍8，炙甘草5，黑附子6，生姜3片(切)，大棗2枚(掰開)開水泡服，早七時，四時，晚睡前各服一杯。四劑。
2、麻黃理中沖劑
適用于感冒發燒，頭痛，身痛，骨節痛。無汗，喘。飲食難入。
麻黃7，桂枝8，炙甘草5，杏仁4克，白術5，黨參5，干姜5，黑附子5開水泡服，早七時，下午三時各服一碗。二劑。
3、加味小青龍湯
適用于感冒被涼藥誤治，熱退后咳嗽不止，飲食減少，痰喘。
麻黃7，細辛3，黑附子6，五味子4，陳皮4，半夏4，茯苓5，白術5，干姜5，炙甘草10，桂枝8，白芍3 四碗水煎剩二碗，早七時，下午三時各服一碗，忌食生冷油膩食品，四劑。(大人小孩同量)
感冒的原因
1.手是感冒的主要傳播途徑：由于手上有許多細菌，它也是傳播疾病的主要方法，在日常生活中，每個人都應該注意自己的衛生習慣。
2.足部受涼易感冒：當腳冷時感冒就會非常容易，因為腳是心臟的一部分。特別是在冬季，血液供應可能相對較低，所以應該保持溫暖，特別是在冬天。
