痛風可以說是比較常見的一種疾病，現在出現此病的人數一直在增加，得了痛風之后身體會有不適的癥狀，這個時候應該怎么辦呢?生活中能夠引起人們痛風的原因有很多，我們要注意一下，吃什么可以緩解痛風呢?感興趣的朋友要繼續看哦。
1、冷敷的方法來緩解
人體在出現了痛風之后會有患部紅腫疼痛的癥狀，在這個時候大家可以選擇用冷敷減輕疼痛感。首先應該用紗布包住冰塊，之后直接敷在疼痛的部位能讓血管收縮，這個方法還可以防止過度的腫脹，同時也達到止痛的功效。
2、合理的使用止痛藥
一旦得了痛風很有可能會出現劇烈的疼痛，甚至不能正常行走，患者在這個時候應該要準備好止痛藥物，應該要把止痛藥放在隨處可拿的部位。不過止痛藥不可以長時間大量的服用，不然很有可能會增加對肝臟和腎臟的損害，甚至會引起腎功能衰竭或者肝炎。
3、把下肢抬高
痛風的患者在痛疼的時候，也會出現下肢水腫的癥狀，稍微受到冷風吹就會疼痛難忍。一旦有這樣的癥狀，我們可以把雙下肢抬高，還可以放一個保護罩來防止患處受到碰撞，這樣做能夠讓下肢的血液會流到心臟，緩解了其水腫疼痛感。
4、想辦法排出體內的尿酸
不要吃含有高嘌呤的食物比如動物內臟、海鮮酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然會產生大量尿酸，多吃一些能夠排除尿酸的食物，每天至少要保證有2500毫升的水量，讓酸性物質跟隨著尿液排出體外。
痛風的原因
1.與肥胖有關
痛風曾經還被當作是王者之病，在古代王侯將相才有痛風。飲食條件優越的人容易患痛風。據調查發現，患痛風的人平均體重，要比標準體重重上17.8%。這不得不說，肥胖著實是痛風的一個危險因素。在痛風方面，肥胖的人不僅幾率比常人要高，而且有可能在較年輕時發病。
2.與高血壓有關
痛風在高血壓患者中的發病率，比在普通人中的要高有12%~20%。而且，在痛風的患者中，伴有高血壓的人數達到了25%~50%。由此可知，痛風與高血壓的關系還是比較密切的。有人認為，高血壓是痛風發作的獨立危險因素。
3.與飲酒有關
長期大量飲酒會誘發痛風的發作。要知道，痛風與我們血液中尿素的含量有著密切的關系。痛風會發作，很多情況下是因為血液中尿素的含量高了。喝酒就會導致血尿酸增高。
4.與性別有關
