嗓子痛怎么辦？嗓子難受的時候，我們常常會感覺到很麻煩，因為吃飯喝水都不能很好的進行了。嗓子痛的原因比較多，一般和勞累、壓力等會有一定的關系。嗓子痛吃什么？想進一步了解，下面會有詳細的介紹。
嗓子痛怎么辦
少說話
如果你經常會感覺到嗓子疼，那么建議你要在平時少說話，因為說話多的話嗓子受到的壓力就會比較大，如果要說話的話就把自己的音量放小一些，這樣也能減輕嗓子的負擔。但是對于老師、培訓人員來說，想達到這點可能比較困難。
通過食物調節
如果我們的嗓子比較疼，那么一定要試試看食療。食療的方式對于緩解嗓子疼痛是效果很好的，特別是輕度的嗓子痛，一定要吃點梨子、包菜、冬瓜以及馬蹄這類的食物。建議每天食用，直到嗓子好轉了為止。
通過藥物調節
出現了喉嚨痛的問題后，當自己感覺到病情越來越嚴重了，就要去醫院看病了。對于多數的患者來說，使用一些藥物之后就能很好的幫助緩解病情，減輕痛苦。常見的止痛藥物或者是消炎、解毒的藥物都是常用的，具體請遵醫囑。
打點滴
嗓子痛的情況比較嚴重，還可以試試看打點滴，也就是吊水。這樣消炎的效果會來得比較快，讓病情快速的好轉，不至于耽誤太多的時間。但是吊水也是看個人情況來的，不是自己想吊水就能吊水的，還是要遵醫囑才行哦。
做手術
如果患者的喉嚨痛是由于喉嚨處發生病變所致，那么就是一種比較嚴重的耳鼻喉科疾病，一般是需要通過手術來治療的。
戒煙戒酒
對于喉嚨痛的患者來說，如果在生病期間還繼續抽煙喝酒，那么很可能會對喉嚨處造成極大的傷害，嚴重的甚至會出血咳血的狀況，所以喉嚨痛的人一定要戒煙酒。
放松情緒
喉嚨痛的患者一定要學會減壓，遇事不要太過著急上火。因為，一旦此類患者肝火太大，那么很可能會誘發扁桃體發炎等疾病的產生。
嗓子痛的原因
【1】季節原因
現在是春季，春季是肝火比較旺盛的時候，而且空氣比較干燥。非常容易出現上火的癥狀。
【2】情緒原因
由于春季本身就是肝火旺盛的季節，如果這個時候出現了情緒的波動，例如生氣。就會加重肝氣郁結，加重肝火，就會出現上火的癥狀。
