牙齦出血是很多人在生活中都會遇到的一個問題，牙齦出血說明我們的身體有問題，這個時候大家應該怎么辦呢?在平時能夠引起人們牙齦出血的原因有很多，大家要特別的注意一下，我們知道吃什么可以緩解牙齦出血的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。
1、要找出導致出血的原因
能夠引起人們牙齦出血的原因有很多，比如蛀牙、缺乏維生素c以及患上牙齦炎等，在這其中牙齦炎是導致牙齒出血比較常見的原因，這個時候牙齒中有大量的牙結石和牙垢堆積，之后就會刺激到牙齦，導致牙齦處于水腫和充血狀態。
2、使用牙周塞的方法來治療
牙齦出血的朋友，可以選擇牙周塞治的方法來防止牙齦出血，塞治劑能夠消炎、鎮痛，等凝固變硬之后可以幫助起到壓迫止血的功效。牙周塞治劑里面主要就是鞣酸、氧化鋅以及丁香油，治療期間不能吃一些粗硬的食物，塞一個星期就可以去除了。
3、牙齒止血的小偏方
總是有牙齦出血的人，可以將姜汁和香附一起研磨成細末，然后直接涂抹在牙齦部位即可。大家在這個時候還可以把絲瓜藤洗干凈燒成灰和適量的地龍、石礬研磨成細末，?涂抹在牙齒的表面具有止血的功效。除此之外也可以把麥冬、人參以及茯苓洗干凈一起煎服。
4、使用藥粉來進行止血
患者可以去藥店購買藥物，直接涂抹在出血牙齦上，也可以使用中草藥止血劑，用藥的過程中配合消毒棉簽來壓迫止血。當牙齒出現嚴重流血時，可以使用全身止血的藥物比如維生素k。
5、要對癥治療
若是因為牙齦炎說導致的流血，應該減少對牙齒帶來的刺激，千萬不能吃一些堅硬的食物，養成早晚刷牙的好習慣，同時要注意口腔的清潔，及時去除牙結石，選擇正規的醫院治療牙齦，可以選擇3%的雙氧水來清洗牙齦，從而改善牙齒流血的現象。如果是因為齲齒所引起的牙齦發炎和牙齦出血，應該選擇正規的醫院該去吃進行消炎，等炎癥得到控制之后再進行修補。另外當缺乏維生素c時也會引起牙齦腫脹和牙齦流血，可以使用棉簽壓迫的方式來止血，多吃富含維生素c的食物，或者在醫生的指導下選擇維生素c片劑。
牙齦出血的原因
1、錯誤的刷牙方式
