痛風是一種很常見的疾病，現在出現此病的人數一直在增加，得了痛風身體會有不適的情況，這個時候人們應該怎么辦呢?在平時能夠引起人們出現痛風的原因比較多，稍有不慎就會患病，痛風患者要控制飲食，不能吃什么知道嗎?下面會有詳細的介紹。
1、冷敷的方法來緩解
痛風發作的時候，會出現疼痛部位紅腫發熱的癥狀，有這樣的癥狀，大家可以通過冷敷的方式減輕疼痛感。首先可以用紗布包住冰塊敷在疼痛的部位能讓血管收縮，還可以有效的預防關節過度的腫脹，同時也達到止痛的功效。
2、合理的使用止痛藥
人體在出現痛風之后，很有可能會有劇烈的疼痛，嚴重的時候甚至不能正常行走，所以患者在平時要準備好止痛藥物，把止痛藥放在隨處可拿的部位。不過止痛藥不能長時間大量的服用，不然會增加對肝臟和腎臟的損害，還可能會引起腎功能衰竭或者肝炎。
3、抬高患肢
痛風這種疾病會給人帶來疼痛，多數的患者在痛風的時候，都會有局部產生明顯的疼痛感，大家想要緩解這種疼痛的癥狀，可以嘗試一些緩解措施。特別是在深夜痛風發作十分難受，患者應該要將出現疼痛感的患肢抬高。
這樣對局部疼痛感的減輕有幫助，才能防止痛風影響導致睡眠質量降低。因此，在改善痛風的過程中可以通過抬高患肢的方式實現減輕痛苦的目的。
4、補充水分
在痛風發作的時候很多人會感覺到局部疼痛感，如果是在夜間睡覺的過程中感覺到局部明顯疼痛，應該通過合理的方式進行改善。一般適當多補充水分或者稍微活動肢體對這種疼痛感減輕有幫助。
很多人局部的疼痛主要和身體排泄尿酸的能力下降有關，如果可以及時補充水分促進尿酸的排泄，對這種疼痛感改善有利，否則長時間的局部明顯疼痛，有可能會干擾正常睡眠。
痛風的原因
1.與肥胖有關
痛風曾經還被當作是王者之病，在古代王侯將相才有痛風。飲食條件優越的人容易患痛風。據調查發現，患痛風的人平均體重，要比標準體重重上17.8%。這不得不說，肥胖著實是痛風的一個危險因素。在痛風方面，肥胖的人不僅幾率比常人要高，而且有可能在較年輕時發病。
2.與高血壓有關
痛風在高血壓患者中的發病率，比在普通人中的要高有12%~20%。而且，在痛風的患者中，伴有高血壓的人數達到了25%~50%。由此可知，痛風與高血壓的關系還是比較密切的。有人認為，高血壓是痛風發作的獨立危險因素。
3.與飲酒有關
長期大量飲酒會誘發痛風的發作。要知道，痛風與我們血液中尿素的含量有著密切的關系。痛風會發作，很多情況下是因為血液中尿素的含量高了。喝酒就會導致血尿酸增高。
