消化不良
當一個人消化不良時，容易出現積食的情況，一些食物難以被消化吸收，而是殘留在食道里面，當患者呼吸的時候，這些食物的氣味就會傳出來，引起口臭癥狀。
酸奶
口臭的朋友可以常吃一些酸奶，因為酸奶可以幫助去除口腔里面的硫化氫，常喝可以讓口臭問題得到緩解。另外酸奶還帶有一種酸味，可以讓人的唾液加速分泌，從而改善由于口腔干燥而引起的口臭。酸奶的補鈣效果也不錯，建議大家常喝哦!
蜂蜜
蜂蜜里面有一種纖維素，因此吃蜂蜜可以加速我們的腸道蠕動，讓體內的毒素更快的被排出來。有一些人之所以會口臭，就是因為體內有毒素有導致的，把體內的毒素都清除掉了，自然口臭的問題就會解決了，還可能會有瘦身效果哦。
茶葉
口臭比較厲害的朋友，喝點茶水也是很好的。比如說綠茶或者白茶，都可以幫助清新口氣，讓口臭變得不明顯。有一些人平時吃氣味重的食物比較多，導致嘴巴里面很難聞，針對這些情況，喝茶來改善是效果很顯著的，而且不會有副作用。
香芹
如果是因為抽煙而導致口臭發生的話，香芹菜是一個不錯的補救措施，另外，香菜、薄荷也是可以很好地去除煙味的。
柚子
在喝酒后一般口腔也會散發出來難聞的異味，這個時候可以吃一些柚子，吃的時候要注意多咀嚼，去口臭效果理想。
口香糖
口香糖可以說是口臭癥狀的一個快速有效的補救措施，可以說它的發明主要的作用就是去口臭，讓人們能夠擁有清新的口氣。
結語：上文已經為大家介紹了口臭怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善口臭的癥狀了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中要護理好自己的口腔衛生，多吃清淡的食物，一旦出現了口臭的情況，要盡早的治療。
