不管是大人還是孩子都可能會(huì)遇到乳糖不耐的問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)自己有乳糖物質(zhì)不耐受的情況，那么大家在飲食方面需要注意一點(diǎn)，一旦出現(xiàn)了這個(gè)情況應(yīng)該怎么辦呢?乳糖不耐的原因有很多，有的人是先天的，有的人是后天的，那么乳糖不耐的人會(huì)有什么癥狀呢?
乳糖不耐的原因
1、先天性乳糖酶缺乏：這種先天的情況，是比較常見(jiàn)的導(dǎo)致乳糖不耐的原因，主要是因?yàn)楹⒆釉趧倓偝錾臅r(shí)候，身體中乳糖酶活性即低下或缺乏，這個(gè)情況一般是因?yàn)闄C(jī)體常染色體上隱形基因所致，不過(guò)出現(xiàn)的比例比較低。
2、原發(fā)性乳糖酶缺乏：它也被人們稱為成人型乳糖酶缺乏，會(huì)有這樣的問(wèn)題，很有可能是因?yàn)槿祟愂来嬍沉?xí)慣等因素，導(dǎo)致的基因改變，此種原因引起的發(fā)病率與人們的年齡和種族有關(guān)，多數(shù)人出現(xiàn)乳糖不耐都是這個(gè)情況引起的。
3、繼發(fā)性乳糖酶缺乏：主要就是指因?yàn)楦鞣N各樣的原因，會(huì)使小腸上皮損傷，那么非常有可能會(huì)導(dǎo)致的暫時(shí)性乳糖酶活性低下，就會(huì)引起乳糖不耐的問(wèn)題，常見(jiàn)的情況就是感染性腹瀉，等到我們的身體疾病康復(fù)后可恢復(fù)正常。
4、對(duì)于小兒來(lái)說(shuō)，秋季多發(fā)性腹瀉、細(xì)菌性腹瀉會(huì)引起腸胃功能的暫時(shí)低下，乳糖酶分泌減少或活性降低，持續(xù)飲奶會(huì)引起繼發(fā)性乳糖不耐受醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理。
5、大劑量服用頭孢類、內(nèi)酯胺類抗菌素后也會(huì)引起繼發(fā)性乳糖不耐受。
1、腹脹
腹脹是很多消化系統(tǒng)疾病會(huì)有的癥狀，乳糖不耐受的人也容易感覺(jué)腹脹，乳糖物質(zhì)獲取后無(wú)法被人體消化吸收，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，進(jìn)而導(dǎo)致腹部脹氣感明顯。頂端乳糖酶分泌量少，乳汁中乳糖無(wú)法完全消化，部分乳糖被結(jié)腸菌群分解為二氧化碳、乳酸或者甲烷，腹部會(huì)出現(xiàn)不適感，而且蠕動(dòng)速度會(huì)加快。
2、腹瀉
乳糖物質(zhì)不耐受這種情況是基因決定的，不具備傳染性，在攝入過(guò)量乳糖的情況下會(huì)出現(xiàn)拉肚子的表現(xiàn)。這些乳糖獲取之后無(wú)法被人體消化利用，少部分被結(jié)腸菌群酵解成乳酸，乳酸產(chǎn)生后刺激腸壁導(dǎo)致蠕動(dòng)速度加快，腹瀉就會(huì)出現(xiàn)。
在腹瀉期間可能還會(huì)不斷放屁，這是二氧化碳產(chǎn)生量多會(huì)有的情況，二氧化碳會(huì)在腸道內(nèi)產(chǎn)生脹氣和增加腸蠕動(dòng)。為了避免這種情況出現(xiàn)，有乳糖物質(zhì)不耐受的情況，應(yīng)該遠(yuǎn)離乳糖物質(zhì)含量豐富的食物。
3、腹痛
乳糖不耐受還獲取富含乳糖的物質(zhì)，容易有腹痛癥狀。因?yàn)槿樘谦@取后無(wú)法被人體及時(shí)消化吸收，轉(zhuǎn)變成營(yíng)養(yǎng)提供，反而會(huì)增加負(fù)擔(dān)。少部分乳糖分解后變成二氧化碳以及乳酸，會(huì)讓患者腹部難受，偶爾會(huì)引發(fā)腸痙攣，進(jìn)而出現(xiàn)腸絞痛，乳酸物質(zhì)的增多會(huì)讓患者糞便的pH值降低。
