1、全身無力
即使沒有會使身體疲勞的工作或鍛煉,糖友們無論如何休息都會感到虛弱和疲勞。還會出現腰膝酸痛和下肢無力的情況,爬樓梯時尤為嚴重。
2、排尿困難
大多數男性糖尿病患者,都會出現排尿困難的情況。
3、視力下降
當視力下降、視力模糊、眼睛疲勞等情況發生時,應注意糖尿病可能在“搗亂”了。
4、手腳麻木
當你出現手腳麻木的情況,可能是糖尿病引起的末梢神經炎。
5、皮膚瘙癢
糖尿病還會導致嚴重的皮膚瘙癢,尤其是在晚上,有時甚至會影響患者的睡眠質量。
1.菱角
菱角大家應該不陌生,它的淀粉含量堪比地瓜,吃完后很容易導致體內血糖瞬間升高,因此糖尿病的人盡量少吃甚至不吃菱角。而如果是糖尿病患者同時還伴有腎病的話,就更加不能吃菱角,很容易出現高鉀血癥,極易導致患者的心律紊亂或者肝功能暫時停止的情況,十分嚴重。因此患有腎病的糖尿病患者是堅決不能吃菱角的。
2.鮑魚
很多人都說鮑魚有抑制癌細胞的作用,經常吃鮑魚,可有效預防患上癌癥。此外還有很好的滋陰清熱功效,鼓勵女性朋友多吃。但是因為鮑魚體內含有十分的鈉元素,如果是患有糖尿病的話,吃了很容易導致體內血壓升高,嚴重的還會引發心腦血管等疾病。因此糖尿病患者好不要吃鮑魚。
3.米飯和糯米
身邊有糖尿病朋友或者親人的朋友應該知道,糖尿病人是不能吃太多米飯的,因為米飯中的淀粉含量十分豐富,吃了會加重病情發展,實在要吃,那也是吃經過過濾的米飯。至于糯米飯,它的含糖量要比一般的白米飯高得多,因此糖尿病患者更加不能吃糯米飯啦。
4.花生、瓜子
花生、瓜子等都是富含脂肪的食物,它的熱量非常高,要比同等重量的豬肉等葷菜高上好幾倍。如果吃多了會導致體重增加,體內血脂也會大幅度升高,對糖尿病患者來說是非常危險的。因此糖尿病患者好少吃花生、瓜子、核桃等這些熱量和脂肪都非常高的食物。
5.油炸食品要少吃
經過油炸的食物,脂肪含量也非常高,而且里面含有很多致癌物質,糖尿病患者吃了很容易導致體內血脂含量過高,甚至還會引發其他的并發癥,因此應當少吃或不吃經過油炸、油煎的食品。
結語:上文已經為大家介紹了糖尿病的原因,只有了解了具體的原因后,才能更好的治療和預防糖尿病,糖尿病除了用藥物治療外,平時的飲食也是非常重要的,也應該要堅持運動。