當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，從而會促使胃酸分泌增多。
6、遺傳因素
雖然說胃酸分泌不是直接歸類于遺傳病，但是遺傳因素可以導致體質的不同，不同體質胃酸分泌的水平是不一致的，對胃酸過多的影響不容忽視。
一、多吃易消化的食物
胃酸患者在平時的飲食中要以比較容易消化的食物為主，避免一些及刺激的食物，好是吃七分飽，養成規律、正常的飲食習慣，此病雖然問題不大，但是容易復發，因此，建議患者要避免煙酒、保持充足的睡眠，這樣可以患者病情發展。
二、多吃含豐富維生素C的食物
含豐富的維生素C對胃酸患者來說是很好的飲食原則，維生素C可強化胃壁，對患者癥狀有幫助，比如：馬鈴薯，它含豐富的維生素C、鈣、鉀等均衡的礦物質，由于含有淀粉，加熱也不會破壞維生素C，很容易攝取。
三、南瓜
胃酸患者可以吃一些南瓜，因為它含有豐富的維生素C、維生素A，淀粉多，有藥效，在食用時可采取蒸的方法，也可煮南瓜湯，這樣有助于消化，起到降熱的效果。
四、可多吃高麗菜
患者胃酸癥狀，也可吃高麗菜，高麗菜含有維生素C、維生素K，它們可促進胃、十二指腸粘膜再生，對潰瘍有很好的治療效果，生吃、加熱都可以，為了不破壞維生素C，建議患者稍微加熱一下就可以，也可打成汁，飯前飲用效果會更好。
五、面食
胃酸過多的人應以面食為主，因為面食有稀釋胃酸的作用，面食里面的堿可以中和胃酸，也可多喝一些豆漿、粥類、醬油、菠菜、卷心菜等新鮮水果，這樣不僅可以中和胃酸還能保護胃粘膜。
六、低脂、低糖食物
胃酸患者不要吃糖分過多的食物，應該多吃一些低脂、低糖食物，由于高脂和甜食會引發胃酸分泌增加，尤其是辣椒、咖啡、芥末等，為避免過于刺激，患者盡量不要吃這類食物。
結語：上文已經為大家介紹了胃酸過多怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善胃酸過多的情況了，在平時人們應該要及時的預防這種情況的出現，生活中護理好自己的腸胃，多吃一點對腸胃比較好的食物，一旦出現了胃酸過多要盡早的治療。
