我們生活中經常會感覺到反酸，就是因為胃酸過多了，那么胃酸過多吃什么好呢?導致胃酸過多的原因也有很多，比如說經常處于緊張的狀態等，胃酸過多的原因有哪些呢?胃酸過多不僅會影響身體健康，還會導致胃出現問題，胃酸過多怎么解決呢?

　　胃酸過多吃什么好

　　花椰菜

　　人們常吃的花菜，因為營養價值高，口感獨特被人們喜愛，也經常在餐桌上出現。花椰菜不僅很好吃熱量還低，可以作為人們的主食，也適合減肥的人常吃。

　　花椰菜的作用不僅如此。花椰菜中含有類黃酮、礦物質和維生素，而且花椰菜也是堿性食物，所以胃酸過多的人可以多吃一些胃酸過多，能促進食物的分解。身體也會感覺到舒服很多，不會再那么難受了。

　　面條

　　是由小麥面粉加上堿水做成的，被認為是偏堿性食物。面條里面的成分絕大部分都是碳水化合物，更是人們公認的容易被身體消化吸收的食物。胃酸過多的人把面條當做是主食，消化速度和補充營養物質速度快，也能給身體減減負擔。還有，胃酸過多的人，不能挨餓不能吃飽，胃酸會增加，也會加重身體不適。而且，人們吃一點面條就會感覺到自己肚子飽了，所以，適合胃酸過多的人常吃。

　　牛奶

　　胃酸過多的時候可以喝牛奶，牛奶中含有大量的鈣元素、維生素和蛋白質。這些營養元素都是維持身體運轉的必要品。只有身體變得強壯了，那么我們的免疫力才能提高。每天早上或者晚上喝一瓶牛奶，對身體的健康大有好處，而且胃酸也會慢慢恢復正常。

　　熟透的香蕉

　　眾多的水果中香蕉的營養價值雖然不是高，但卻是適合人們常吃。因為香蕉含有大量的膳食纖維和維生素A等，是人體每天都需要攝取的營養物質，還有，香蕉的味道很好聞，會讓人的心情放松。研究發現，人在緊張的情況下，胃酸也會過多分泌，所以胃酸過多的人要經常吃香蕉。但是，這里說的香蕉是熟透的香蕉，里面有一條黑線的才有效果、要是吃了沒熟的香蕉。就得不到吃了也沒用，還會覺得嘴巴里澀澀的。

　　胃酸過多的原因

　　1、生理性的泛酸引起的