發燒是很多人在平時都會經歷或是遇到的一個問題，如果是因為感冒的原因引起的發燒，那么過幾天就會好，不過還有其他的疾病也會引起發燒，一旦出現了發燒應該怎么辦呢?發燒的人要注意自己的飲食習慣，此時吃什么比較好呢?
發現自己有發燒的情況，人們應該要重視。人們之所以會有發燒的情況，還是因為身體里有病灶，發燒也是身體的自我保護模式，主要就是通過提升自己的溫度，使酶達到一個比較適宜的溫度，這樣能夠很好的提高酶的活性，可以更好的殺菌。
大家一點出現了發燒的情況，不要只想著快速的退燒，大家應該要根據病因，然后要從跟不上解決病灶。對于發燒的人來說，剛開始發燒了，就是用各種治療的手段去降溫，那么自身就無法去殺滅病菌了，疾病依舊是存在的。
發燒，多數都是因為炎癥導致的，所以大家在吃藥的時候，應該要適當的加入一些消炎藥，不然很有可能疾病無法根除病根，不過大家在吃藥的時候一定不能亂吃，有一部分消炎藥是非處方用藥，大家在使用的時候需要經過醫生才能用藥。
退燒的辦法就是多喝熱水，因為喝熱水不但能夠溶解毒素，使毒素跟隨尿液排出體外，還能夠提升自身酶的活性，更好的殺毒。另外，喝完熱水一出汗，很容易就退燒了。
有時吃完退燒藥會出汗，這時好別出去，躺在被窩里睡一覺，把被子各個角落都蓋嚴實，捂出汗來很快就能退燒。
如果吃藥不見好轉，可以去醫院打一針，不過好不要輸液，因為輸液對身體的損害十分巨大，在國外，輸一次液相當于做一次手術。吃藥也要嚴格按照醫生說的去吃，不要自己隨便吃，否則吃出副作用就更不好了。
平時多吃些水果，水果里富含豐富的維生素，能夠有效增強抵抗力，這樣發燒時能夠盡快退燒。注意多鍛煉，增強自身體質，這樣在面對病菌時才可以不容易生病。以上是自己總結多年來發燒時的經驗，希望對各位有所幫助。
1、常見的第一類原因就是感冒。身體著涼以后，身體會立馬升高體溫來進行自我調節。但是對于一些人比如說老人小孩，衣服穿少了或者睡覺時沒有蓋好被子，體溫升高以后不容易降下來就會產生發燒的現象。普通的感冒可能還不能導致發燒。發燒主要的原因就是病毒性感冒。感冒時身體免疫力低下，病毒和細菌就會鉆空子，導致感冒問題嚴重起來。
