一說到關節炎大家首先想到的就是老年人會有這種疾病，并且在得了關節炎之后，大家身體會有一些不適的癥狀出現，像是紅、腫、熱、痛等，這些癥狀會給人們的生活帶來煩惱，引起關節炎的原因有很多，患者在平時吃什么好呢?
關節炎的原因
1.關節過度勞損
人體關節過度勞損也是引起關節炎比較常見的原因，如果說在平時人們總是長期從事重體力活，還有就是關節運動強度超過極限的運動員，因為這類人群的膝關節長期受到壓迫，關節軟組織很有可能會比正常人受損情況更加嚴重，就會導致關節炎的出現。
2.機體過于肥胖
要知道關節炎這種疾病的發生與人的體重也有一定的關系，如果說在平時人們的身體過于肥胖，那么很有可能會給身體的下肢造成長期的負荷，長時間下去大家就會發現關節軟組織會遭到很大的磨損，這樣就會導致關節炎發作。
3.環境過于潮濕
關節炎的發病和人們所處的地區還是有一定關系的，它是一種有地域性特點的疾病，尤其是南方的朋友更容易發病，主要 是因為南方的天氣比較潮濕，長期的潮濕環境非常有可能會造成體內氣血運行受阻，骨內血液運行不暢，這樣就會出現關節炎。
4.關節受到感染
如以前有出現關節感染的情況，在老年時期也容易出現關節炎的情況，這是由于關節軟骨在之前收到損傷，容易引起繼發性關節炎。
5.遺傳基因控制
關節炎還是一類具有遺傳性的疾病，調查研究顯示，關節炎的發病有家族聚集的傾向，如果父母當中出現關節炎的情況，下一代人出現關節炎的幾率也是比較大的，其中類風濕關節炎的病人的一級親屬發病率的概率為11%。
1、風濕性關節炎為風濕熱的表現之一，多見于成年人，常發生于膝、肩、肘、腕等大關節，發病多在上呼吸道感染之后，出現游走性關節痛、腫及發熱和其它風濕熱的表現。
2、類風濕性關節炎多見于青壯年，起病緩慢，常發生于手足小關節及骶髂部，并逐漸累及全身關節。初始患病關節亦表現出紅、腫、痛及活動不便等，久則關節畸形或強直。
